医生建议女性在来大姨妈期间不要减肥，来大姨妈期间有阴道流血，这时候女性身体是处于失血状态，抵抗力、免疫力都会下降，需要增加营养，而减肥正好相反，需要女性做剧烈运动和节食，减少营养物质的摄入，与生理需要是相反的。
在月经期间减肥对女性的身体也是不利的，在月经期间无论使用剧烈运动减肥，或者是用减肥药减肥，以及控制饮食减肥，这些都是不利于女性身体健康的，剧烈运动会导致阴道流血量增多或者是经血逆流，服用减肥药物在月经期是被禁止的。
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"女性来月经是由于体内雌激素和孕激素下降、撤退以后，引起子宫内膜萎缩、坏死、剥落，虽然有月经血排出，但并不会影响身体的营养吸收，也不会有减肥作用，所以大姨妈不减肥，女性也不可能...
王一清│成都市第一人民医院
2023/01/02 收听(49314)
"来月经的时候是不能减肥的。女人在来月经的时候，由于出现流血，身体就比较虚弱，如果平常身体不是很健康，在这个时间如果要是再减肥会加重身体的虚弱感。这个时候一定要放松心情，多吃有...
李顺华│莒县中医医院
2023/11/15 收听(80090)
"女性在来月经期间一般是不容易减肥的，原因如下：1、女性在月经期间由于体内激素水平的下降，常会出现水钠潴留，会出现水肿的情况发生，体重会比非月经期增长1kg左右；2、女性在月经...
张宏艳│北部战区总医院
2023/05/19 收听(90690)
"女性在月经来的情况下不建议减肥，因为在月经来潮期间女性会有阴道流血，这种情况下女性抵抗力、免疫力会下降，所以更多的是需要营养。而减肥是通过节食、剧烈运动，或者服用减肥药物来进...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/19 收听(18768)
月经期间最好不要减肥，月经期间女性失血较多、体质虚弱，如果再控制饮食，甚至服用减肥药，往往对机体非常不利，会造成免疫力显著下降，增加感染风险。月经期间因为雌孕激素开始升高，增加...
赵晓东│北京医院
2023/12/06 收听(17808)
在月经期间要减肥最有效的肯定是不吃东西、多运动或者服用减肥药物，但是这些医生建议都是不可取的。因为在月经期间最好是不要减肥，月经期对女性来说是一个生理特殊期，抵抗力下降，而且因...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/17 收听(19172)
"女性月经期间身体比较脆弱，而且是相对比较虚弱的一个阶段，建议在月经期间不要减肥，可以适当搭配自己的饮食，合理补充体内所需的营养。在此期间减肥不仅可能会出现月经不调的问题，而且...
张春花│南昌市第一医院
2023/11/06 收听(48198)
"女性来大姨妈也就是指来月经，我们不建议在月经期做任何减肥的治疗。女性来大姨妈，就是指月经的来潮，女性月经来潮是因为卵巢有周期性的排卵，引起子宫内膜周期性的剥脱，形成经血，通过...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/02 收听(49234)
"女性在月经期间不建议减肥，因为此时身体抵抗力较低，各功能处于低落时期，体内分泌的雌激素水平较少，体质虚弱，此时减肥容易造成贫血、休克等症状。而且月经期间减肥效果不明显，最佳的...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/09 收听(80380)
"月经期间可以多吃含纤维素较多的食物和高蛋白的食物减肥，同时还有促进胃肠道蠕动，减少便秘的作用，不要吃含糖量过高的饮料、蛋糕、水果、糖，三餐饮食定时定量，不要暴饮暴食。一般情况...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/09/14 收听(78406)
"过度减肥的女性，是会出现月经不正常的。有些女性为了减肥，就盲目地节食，每天不吃主食，每日所摄取的能量，都不能够维持身体的基本需求，这样就会造成身体其他脏器的营养供应不足，从而...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/16 收听(26906)
"经期间是不适合减肥的，而且在月经期间减肥也并不能够起到很好的效果。女性在月经期间体内雌激素以及孕激素都会有所下降，在撤退以后还会引起子宫内膜萎缩、坏死，因此才会有月经血排出，...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/08/31 收听(72754)
02:03
大姨妈是指月经，有很多女性在出现了剧烈减肥、短时间之内体重骤然下降的时候，就会突然间出现停经、闭经。可以通过以下方法进行处理： 1、检查雌激素：这个时候会建议...
程娇影│中日友好医院
2023/07/23 播放（26997）
"单纯的利用女性的月经期来达到减肥的目的，并没有明显的效果。女性月经期时，由于体内激素水平的改变以及慢性失血的影响，虽然会出现新陈代谢的速度加快，但是在月经期时女性的活动量明显...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/03/26 收听(44698)
01:46
女性来大姨妈期间，不建议做减肥运动和饮食控制。女性来大姨妈是指月经来潮，月经是因为卵巢有周期性排卵，引起子宫内膜周期性剥脱，通过子宫收缩而排出体外。 在来月经...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/28 播放（44245）
"女性减肥之后出现大姨妈量减少，这种情况处理方法如下：一、要停止减肥，适当的增加营养，比如说多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配，使身体尽早恢...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/28 收听(14352)
01:44
大姨妈即月经，减肥期间月经不来，需要去医院就诊。有性生活的女性需要排除妊娠的可能，没有性生活的女性需要判断激素状态，来明确诊断，进一步治疗。 1、减肥期间如果...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/12 播放（44533）
月经期是减肥的黄金时期，可以通过适当运动或者饮食，有助于起到减肥瘦身的作用。可以多吃香橙，里面含有天然糖分，是代替蛋糕甜品的最佳选择。还含有丰富的纤维，多吃有助于减少体内聚集毒...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/29 收听(58938)
