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"在女性月经期间可以适量喝青汁，特别可以喝点性温的水果和蔬菜做成的青汁，含有丰富的维生素和各种微量元素、矿物质等，而且水果中基本都含有比较多的糖分和蛋白质、氨基酸等，女性在月经...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/06/02 收听(68650)
"女性来月经是由于雌孕激素撤退以后，导致子宫功能层的内膜从基底层上剥落以后混合血液流出阴道的过程，所以在来月经期间一般是禁止同房和盆浴，以免引起盆腔的感染和经血逆流。青汁是一种...
王一清│成都市第一人民医院
2023/04/22 收听(88922)
"一般情况下来月经是可以喝青汁的，因为青汁属于一种常见的饮品，含有丰富的维生素、叶绿素、矿物质，对身体健康能够起到非常大的帮助。女性在月经期间喝青汁并不会对月经造成影响，反而对...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/14 收听(24990)
"青汁是一种可以为身体补充维生素，而且热量比较低的饮品，来月经期间可以适量喝一些青汁，对于体质的调理可以有很好的辅助作用，而且对于女性的月经还有很好的调理作用，所以女性在经期的...
侯敬丽│黑龙江省中医院
2023/03/02 收听(48002)
"在月经期间可以适当的喝青汁，青汁含有丰富的膳食纤维、叶绿素、SOD等活性酶，也叫活性的酵素，钙、钾等大量的矿物质、碱性离子。食物纤维能够排出肠道内的毒素，缓解便秘等等的症状，...
王少为│北京医院
2023/07/03 收听(48472)
"月经期间可以和青汁，但是要选择合适的青汁喝。青汁中含有维生素、矿物质、叶绿素、酵素等营养元素，对身体的健康是有益的，能够帮助调理体质。月经一般是受下丘脑、垂体、卵巢三者生殖激...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/04/22 收听(50258)
"青汁跟酵素是可以一起吃的，一起食用后不会产生不良的反应，想要青汁跟酵素一起食用，尽量选择同一个品牌去进行搭配会比较好。青汁里面还有丰富的膳食纤维跟矿物质，可以促进肠道的蠕动和...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/21 收听(47680)
"正常情况下适量的吃一些青汁，是不会影响到女性月经不正常的，所谓的青汁就是把蔬菜打成汁稀释后直接饮用。青汁的作用非常多，可以消除疲劳、清除宿便，而且可以润肠通便，甚至有减肥、瘦...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/21 收听(65016)
"喝青汁一般是不会影响月经的，青汁主要是植物的根茎提取物，但是喝青汁的同时，是否饮食是正常的。如果有的人是为了减肥，单纯喝青汁而不吃饭，引起内分泌失调，是会影响月经的。所以正常...
张秀荣│安图县中医医院
2023/03/26 收听(38998)
"月经期间是可以喝青汁的，青汁中含有大量的维生素以及纤维素等营养物质，对机体是有好处的，可以补充人体所需的维生素，促进胃肠蠕动，预防便秘发生，对月经不会产生影响。建议加热喝，避...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/03 收听(10626)
"大多数女性在月经期间可以喝青汁，但也取决于她们的身体的健康状况。青汁的主要成分是以大麦的嫩叶为主要原料，经过一系列的加工制作而成的饮料，它富含大量的植物纤维、蛋白质、维生素、...
张春花│南昌市第一医院
2023/07/18 收听(11998)
"青汁是一种很好的食材，而非药材。青汁具有清热去火、润肠助消化的功能，还能够补水养颜，在炎热的夏天每天喝一杯青瓜汁，可以得到解暑的作用，还可以防止斑的过度增长，使皮肤变得水嫩。...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/06/07 收听(70618)
青汁是植物嫩叶取汁制成的饮品。本品含有粗纤维，可以促进肠道蠕动，消除宿便，长期服用可以排毒。青汁选择植物为原料，热量很低，对减肥有一定功效，结合运动效果更好。血脂升高会导致动脉...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/30 收听(60086)
青汁主要是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩液以及青桔等天然绿色植物榨成的汁，加入调味品来食用的。在减肥的过程中使用一些青汁粉是可以的，但要达到真正的减肥效果实际上还是要管住嘴、迈开...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/23 收听(68040)
近两年青汁作为新提出的养生产品，在市场上似乎得到了较好的反馈，有排毒养颜、健体瘦身的功效。如果想知道青汁是否真的能够减肥瘦身，必须要了解青汁到底是什么。目前市场上出现的青汁制作...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/22 收听(22764)
01:47
青汁究竟能不能起到减肥的作用，一定要具体问题具体分析。如果养成均衡饮食，严格控制过多食物摄入，并且积极运动的习惯，在此前提下如果适当喝青汁，并不会引起过多的能量进入体内，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/28 播放（45410）
02:41
青汁最初指的是大麦叶，即大麦的嫩叶榨出来的汁水，后来又指绿茶、橄榄等众多植物的汁水也都称为青汁，其也相当于是一种饮料。青汁就是普通的农作物，是蔬菜嫩叶榨出来的汁，其营养与...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/03 播放（86464）
早晨起来后先喝一杯温水，十分钟后，可以冲泡一包半或两包青汁，可随早餐一同吃下，睡觉前可再饮一包，可有效调节肠道。对于亚健康人群，应根据病情轻重，结合日常饮食，如有控制饮水量者酌...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/15 收听(71984)
"青汁属于减肥产品，含有丰富纤维素，含糖量较低，也不含有蛋白质和脂肪，可促进肠道蠕动、增加排便。喝完后会出现明显饱腹感，可减少脂肪堆积，减轻体重，但任何减肥药物都有副作用。如喝...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/04/07 收听(87602)
"喝青汁是时下女性比较流行的一种饮品，这种饮品的热量比较低，而且可以补充维生素。女性月经期是否可以喝青汁？对于大多数女性，在月经期是可以喝青汁的，青汁的主要成分包括各种矿物质、...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/12 收听(30356)
