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雪莲果的营养价值包括控制体重、预防和缓解便秘、提高机体代谢调节能力，具体如下： 1、控制体重：雪莲果当中富含一定量的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（41394）
"圣女果能够很好的清除自由基，所以在抗氧化、抗衰老方面的营养价值非常高，对于一些上了岁数的老年人，可以适当的吃一些圣女果，通过清除自由基的作用能够延缓衰老。圣女果当中也含有丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/19 收听(26160)
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牛油果又称鳄梨、奶油果，被誉为森林奶油，是因为跟其他水果相比，它的脂肪含量可达到30%之高。除此以外，牛油果含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养素，牛油果对机体...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/10/30 播放（95396）
蛇果其实是一种特殊的苹果，从美国进口。它跟蛇没有什么关系。形状和苹果大小差不多，形状稍微有点差异，它的果肉吃起来比较好吃，果肉偏黄，黄白色，也比较清脆、汁多，口感特别好，所以也...
林兵│北京清华长庚医院
2023/04/14 收听(54124)
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蛇果富含可溶性膳食纤维，是对胃肠道的肠道菌群、生态内环境、肠内环境非常好的一种益生元。蛇果还富含维生素C，是一种典型的高维生素C食物。此外，蛇果还含有一些矿物质。蛇果适宜...
林兵│北京清华长庚医院
2023/11/12 播放（82538）
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蛇瓜的营养价值及功效，具体如下： 1、润肠通便：因为蛇瓜富含丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够很好的吸水膨胀，促进粪便形成。同时蛇瓜中的膳食纤维，还能机械性的刺激...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/16 播放（52588）
蛇瓜，中国南北方均有种植，其外形细长弯曲，似蛇在游走，故命名为蛇瓜。蛇瓜以嫩果实为蔬，但嫩叶和嫩茎也可食。嫩瓜肉质松软，有一种轻微的臭味，但是煮熟以后则变为香味，微甘甜。蛇瓜的...
陈禹│中日友好医院
2023/08/29 收听(31322)
01:08
蛇瓜，中国南北方均有种植，其外形细长弯曲，似蛇在游走，故命名为蛇瓜。蛇瓜以嫩果实为蔬，但嫩叶和嫩茎也可食。嫩瓜肉质松软，有一种轻微的臭味，但是煮熟以后则变为香味，微甘甜。...
陈禹│中日友好医院
2023/09/01 播放（74170）
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鸡蛋果亦称西番莲、洋石榴，是一种食用浆果，西番莲科，多年生木质，草本蔓生植物，原产巴西。中国的台湾、广东等地均有栽培，果皮光滑，食物呈紫色或黄色，果肉柔软多汁，味甜、酸，...
石劢│中日友好医院
2023/09/20 播放（96308）
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蛋黄果又名仙桃、狮头果、桃榄，山榄科果榄属，多年生半落叶热带果树。原产古巴和北美洲热带，中国南部地区亦有种植。果实倒卵形，未熟时果绿色，成熟果黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，...
马小陶│中日友好医院
2023/09/25 播放（59552）
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夏威夷果的营养价值和功效具体如下： 1、抗氧化、抗衰老：夏威夷果中富含脂溶性维生素E，能够很好地清除体内的自由基，进而发挥出抗氧化、抗衰老的营养价值，食用夏威...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06 播放（37025）
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牛油果的营养价值及功效包括以下几种： 1、增补体力、缓解疲劳：牛油果有一定的增补体力、缓解疲劳的营养价值。因为牛油果中富含有一定量的植物油脂，从营养学的角度而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/26 播放（49316）
蛋黄果又名仙桃，狮头果、桃榄，山榄科果榄属，多年生半落叶热带果树。原产古巴和北美洲热带，中国南部地区亦有种植。果实倒卵形，未熟时果绿色，成熟果黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，果肉为...
马小陶│中日友好医院
2023/12/19 收听(89676)
神秘果原产于西非、加纳、刚果一带，神秘果果肉酸涩，但含有丰富的蛋白质，与其他酸味水果同时使用，可抵消其他水果的酸味，故名神秘果。神秘果果实含有丰富的糖蛋白，维生素C、维生素K，...
陈禹│中日友好医院
2023/10/10 收听(15000)
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神秘果原产于西非、加纳、刚果一带，神秘果果肉酸涩，但含有丰富的蛋白质，与其他酸味水果同时食用，可抵消其他水果的酸味，故名神秘果。神秘果果实含有丰富的糖蛋白，维生素C、维生...
陈禹│中日友好医院
2023/05/30 播放（55976）
鸡蛋果亦称西番莲、洋石榴，是一种食用浆果，西番莲科，多年生木质，草本蔓生植物，原产巴西。中国的台湾、广东等地均有栽培，果皮光滑，食物呈紫色或黄色，果肉柔软多汁，味甜、酸，有芳香...
石劢│中日友好医院
2023/10/04 收听(72124)
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嘉宝果又叫珍宝果，属于桃金娘科常绿灌木,其成长缓慢。嘉宝果每年春秋两季开花。嘉宝果直径约一英寸，多汁的果肉内含一至四颗小种子，果皮中含有单宁酸，有轻微的树脂味道。
李晓雯│中日友好医院
2023/12/01 播放（50124）
嘉宝果又叫珍宝果，属于桃金娘科常绿灌木，其成长缓慢。嘉宝果每年春秋两季开花。嘉宝果直径约1英寸，多汁的果肉内含1-4颗小种子，果皮中含有单宁酸，有轻微的树脂味道。新鲜水果除了可...
李晓雯│中日友好医院
2023/06/23 收听(50446)
"怀孕初期可以吃蛇果，蛇果营养价值比较高，可以生津开胃、清热解毒，吃蛇果还有安神的作用。另外蛇果中含有维生素和多种营养元素，对孕妇和胎儿都有好处。怀孕初期最好不要吃辛辣刺激的食...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/02/26 收听(58688)
01:47
王志新│中日友好医院
2023/11/28 播放（41297）
