髌骨骨折后脱拐的方法

2023-07-03 12:58

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髌骨骨折之后脱拐的方法要一步一步进行,需要在卧床的时候进行下肢肌肉力量的锻炼,进行关节活动度的康复。一般可以进行下肢的直腿抬高试验,如果直腿抬高可以,股四头肌力量可以,进行髋关节屈伸活动度的训练。如果双侧的关节活动度能够进行屈伸90度以上,就说明具备了脱拐的条件,可以尝试下床。
另外,活动的时间不能低,也不能太长,一般在十几分钟或者二十几分钟,这样的情况下可以进行适当的活动,以后可以逐渐增加活动量。当双拐活动基本正常的时候,可以进行单拐的活动,也是需要循序渐进的过程。当双侧关节的活动正常,而且没有明显的疼痛,且骨折已经完全愈合,比如X光片已经达到了愈合的标准,活动度又正常了,这个时候完全可以脱单拐,也就逐渐的进入正常生活当中。在进入到正常生活当中,一定要有慢慢的适应过程,切不可立即进行剧烈的运动。

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