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"金桔作为柑橘类的一种水果，里面富含有维生素，尤其是维生素C的含量更加的明显，维生素C也叫抗坏血酸，对于预防牙龈的肿胀和牙龈出血都有积极的作用。金橘吃起来有一定的酸甜感，里面含...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/10 收听(76874)
"女人吃金桔有许多好处，具体如下：一、美容养颜，金桔是一种营养价值很高的水果，含有很多种维生素成分，比如维生素C和维生素A。女性经常的食用金桔可以帮助促进新陈代谢，并且减少色素...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/22 收听(84332)
"此处所讲的金桔应该指黄金桔，青金桔和黄金桔都属于金桔，味辛、甘，性温，归肺经，一般不管是青金桔，还是黄金桔，都有止咳化痰的功效，可以用于治疗偏寒性的咳嗽，比方咳嗽、咳白稀痰，...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/12/12 收听(15408)
金桔能够为机体补充丰富的维生素P，而维生素P能够降低血管的脆性，因此适当的吃金桔可以补充维生素P，在降低心脑血管疾病发生率方面的功效非常明显。金桔还能为机体补充丰富的维生素C，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/06 收听(88640)
"四季豆具有提高免疫的作用，因为四季豆中含多种独特的成分，提高人体自身免疫力，增加抗病毒能力。而且四季豆还可以治疗大便不通、食欲不振。四季豆还可以降低脂肪吸收，促进脂肪的代谢。...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/02/18 收听(18480)
" 吃了黄豆能够预防骨质疏松，防治腰膝酸软和腰腿痛，因为黄豆当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率也比较高，在预防骨质疏松方面的好处相对比较明显。吃了黄豆能够让机体的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/22 收听(57100)
"吃了猪血之后的好处如下：1、能够养血镇惊，因为从中医食疗的角度上来讲猪血性味咸、平，入心经，对于癫痫、惊风、心烦不寐、心神不宁的人，适当吃猪血有很好的养心镇惊、促进睡眠的好处...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/30 收听(82156)
01:44
食用鹅蛋与鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋并没有明显的区别。部分人误以为食用鹅蛋能排出妊娠妇女的胎毒，实际上医学上并没有胎毒概念，胎毒一般指的是婴儿出生时的红疹，可能跟过敏反应相关。<...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/02 播放（32970）
"猕猴桃中果胶的含量比较高，果胶具有降血脂的功效，血脂高的人平时可以多吃猕猴桃。猕猴桃当中含有大量的维生素C，维生素C可以增强抵抗力，抵抗力低下的人群比较适合食用猕猴桃。猕猴桃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 收听(72472)
"胎盘又叫紫河车，是一种应用古老的中药，在《本草纲目》中曾经有记载。现代医学对其进行研究，发现胎盘具有以下功能：首先、增强机体抵抗力。第二、抗感染作用。第三、激素样作用，因为胎...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/30 收听(48944)
"芒果是营养丰富的热带水果，具有祛痰止咳的功效，对咳嗽痰多、气喘的患者具有辅助治疗作用；还可以降低血脂，芒果中丰富的维生素C可以降血脂，防治心血管疾病。芒果中的糖类和维生素还可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/18 收听(23206)
"西红柿吃了之后的第一个好处，能够清除自由基、抗氧化、抗衰老，因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素对于清除自由基、抗氧化、抗衰老有着积极的作用。第二个好处，能够增进的食...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 收听(76212)
01:48
吃樱桃一般具有以下好处： 1、美容养颜：樱桃吃了通常有一定美容养颜的好处，因为樱桃当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，同时也能促...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（49085）
" 吃葱的好处： 一、能够缓解感冒的症状，尤其是感冒所造成的鼻塞，如果适当的吃葱，能够得到很好的通窍的作用。二、能够温中行滞，对于脘腹冷痛造成的腹泻，如果适当的吃葱，通过...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/08 收听(39084)
"榴莲归肝、肾、肺经，平时贪吃油腻食物、辣椒或酗酒，会导致脾胃湿热，内生湿热日久不除，蕴结肝胆会导致湿热黄疸。榴莲可以跟栀子、茵陈蒿配合使用。本品滋阴补肾，可以治疗肾阴虚导致的...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/06/04 收听(27882)
01:43
吃木瓜的好处，常见如下： 1、润肠通便：因为木瓜中含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便形成。同时木瓜中的膳食纤维，还能够机械性刺激肠道蠕动，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（44803）
"吃花生的好处包括：第一、能够预防心脑血管疾病，尤其是栓塞性疾病，因为花生的皮能够抑制血小板过度聚集，能够稀释血液，不容易发生以栓塞性疾病为代表的心脑血管疾病。第二、能够润肠通...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/10 收听(33058)
01:30
吃南瓜的好处主要包括防止皮肤过度角化、缓解视力疲劳、预防和缓解便秘，具体内容如下： 1、防止皮肤过度角化：南瓜当中富含有β-胡萝卜素进入体内之后能够转化成维生...
张晓伟│河北省人民医院
2024/01/15 播放（42456）
01:42
适当吃坚果，有以下好处： 1、润肠通便：坚果富含丰富的油脂，能够润滑肠道，因此对于大便秘结、排便困难的人，适当吃坚果，以补充油脂、润滑肠道，能够促进排便，从而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/04 播放（92068）
"燕窝吃了之后的第一个好处是可以养阴润肺，因此对于肺阴虚所导致的咳嗽、咳痰、咳喘，如果适当的食用一些燕窝，通过滋补肺阴而达到一个明显的止咳、止痰、止喘的好处。第二个好处是可以益...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/13 收听(11148)
