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月经期间由于子宫内膜的脱落，这个时候就会存在有出血，或多或少都会存在有气血不足，或者少量贫血的几率发生。这个时候可以多吃红枣，因为红枣是属于暖性的食物，能够改善人体的血液循环，...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/02/27 收听(60656)
02:38
月经期间应多食用富含造血原料的食物，如富含铁、优质蛋白、维生素等，常见的有动物肝脏、肾脏、鱼、鸡蛋、牛奶、豆腐等，含有大量优质蛋白和铁等微量元素。例如鸭血是较好的补血食物...
孙金龙│山东中医药大学附属医院
2023/04/13 播放（68196）
"适当的饮食调理具有一定的补血功效，可预防因月经失血而引起的缺血症状，具体如下：1、鸭血汤，是女性月经期及月经后补血的一种非常好的食物。鸭血中含有非常丰富的铁质，含有一定量的优...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/14 收听(28202)
"月经期间可以多吃红枣以及红色的肉类进行补血，比如牛肉、精瘦肉、动物内脏，可以补充铁元素，预防发生缺铁性贫血。因为铁元素是红细胞合成的原料，从而达到补血的效果，尤其是月经量多的...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/04/28 收听(65602)
动物的肝脏由于含有丰富的铁，所以是最理想的补血食物之一，可以爆炒或者煮汤。菠菜中含有丰富的铁、β-胡萝卜素以及维生素C，能够调节细胞的各种功能，对各种出血症状都有效果，对贫血有...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/04/06 收听(29572)
"对于给孩子补血，要先看孩子的贫血程度。如果没有明显的贫血或者贫血非常轻微，可以考虑给孩子食用瘦肉、樱桃、茄子等等，这些饮食都是含铁量比较丰富的饮食种类，可以给孩子多吃一些。有...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/24 收听(93976)
一般宝宝如果出现贫血的情况下，通常是营养不良造成的缺铁性贫血，所以要及时的给孩子吃一些含铁丰富的食物。含铁丰富的食物有很多，比如说像动物的内脏，猪肝、鸡肝、鸭肝还有鸭血，这些含...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/26 收听(44394)
在月经期间喝红糖水补血是最快的，主要是因为红糖水可以减缓月经期的疲劳感，因为它能补充能量。红糖水还具有补血的功效，并且红糖水能使月经血流出的更顺畅，所以能够减缓月经期下腹部不舒...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/18 收听(58878)
"月经期间可以多吃动物的肝脏或者木耳、红枣，这些食物含铁量比较高，补血比较快。如果患者的月经量特别多，有大血块，而且检查出来已经出现贫血，在医生的指导下可以吃硫酸亚铁口服液，加...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/08/30 收听(80900)
"宝宝贫血以缺铁性贫血常见，以早产儿和未按时添加辅食、辅食结构不合理的宝宝常见。早产儿在出生后一周要给予补充铁剂，足月儿最迟从生后4个月给予补充铁剂。要大力提倡母乳喂养，因为母...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/10/03 收听(20050)
02:02
宝宝如果为了补血，一般建议多吃富含铁的食物，主要是包括动物性食物和植物性食物两类。具体如下： 1、动物性食物：对于动物性食物，建议宝宝要多吃红肉，如猪肉、牛肉...
肖娟│北京协和医院
2023/08/11 播放（36962）
"如果七个月的宝宝出现贫血的情况，症状不是很严重，可以采取食物补充的方式，因为七个月的宝宝可以添加很多辅食，辅食品中含铁丰富的食物，像动物的血，可以给宝宝蒸熟、切成丝或者是煮成...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/06/01 收听(99340)
因为一周岁的宝宝可以添加很多辅食，而且一周岁的宝宝消化功能也比较完善，所以可以吃含铁丰富的食物，可以有效的补充孩子缺铁性贫血的情况发生，预防孩子贫血的出现。可以多喝牛奶，另外多...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/18 收听(23416)
一般两周岁的儿童吃下面的食物或者药物，可以起到良好的补血作用。首先是给儿童适当吃肉类食物，肉类的食物尤其是红色肉类，含有血的成分比较高，可以起到养血、补血的效果，尤其是缓解儿童...
司振阳│南京市中医院
2023/07/13 收听(95256)
"补血口服铁剂已乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁的形式吸收，而以三价铁的形式起作用。贫血补铁，应坚持小量、长期的原则，加强饮食的护理，正确合理的饮食，可以防...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/12/07 收听(51616)
"在身体出现贫血的状态下，在临床应用中可以通过食用补血的药物增强营养，改善贫血的表现。如果通过化验等明确诊断为缺铁性贫血，可以使用补铁制剂，比如低分子右旋糖酐铁、硫酸亚铁；在饮...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/01/01 收听(39482)
01:59
首先要明确血虚才需要补血。血虚的常见表现：面色苍白萎黄、唇舌及指甲颜色淡、头昏眼花、女子月经量少等。在饮食方面吃一些补血食物，如龙眼、桑葚、黑木耳、菠菜、动物的肝、羊肉、...
吉贞料│海南医学院第二附属医院
2023/03/02 播放（98090）
补血的药物有很多，补血时可以吃四物汤，四物汤是由熟地、当归、川芎、白芍等四味药组成，一般这四味药对于普通的血虚效果还是不错的。但是如果血虚并且伴有其它症状，在药物的使用上还有些...
隋康民│青岛市市立医院
2023/01/11 收听(96940)
在食物中具有补血的作用，建议吃富有营养的蛋白质，特别是红肉，比如牛肉、猪肉、羊肉等肉食，含有丰富的铁质，以及叶酸的成分，可以很好的补血。还有鸡蛋，鸡蛋里边的卵磷脂以及蛋白质可以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/18 收听(53060)
补铁常吃的东西：铁剂，以口服为主，有硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为主。贫血补铁，应坚持少量长期，以免引起铁中毒，口服铁剂应直接用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，应在饭后服用，同...
耿静│淮北市人民医院
2023/03/15 收听(34422)
