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"新鲜蚕豆的功效：1、可以为机体补充丰富的碳水化合物、植物蛋白质和维生素、矿物质，对于缓解疲劳、恢复体力方面，蚕豆的功效非常明显。2、从中医食疗的角度上来讲，蚕豆入脾经和胃经，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/19 收听(99602)
"新鲜芡实的功效如下：1、能够固肾涩精、强筋健骨，因为从中医食疗的角度上来讲芡实入肾经，吃新鲜芡实通过滋补肾精，对于腰膝酸软、腰腿痛和带下、遗精的人，适当食用芡实有很好的固肾涩...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/01 收听(73388)
"新鲜桑葚的功效：1、能够抗氧化、抗衰老，因为新鲜桑葚当中含有丰富的花青素，而花青素有很强的清除自由基的作用，进而新鲜桑葚有很好的抗氧化、抗衰老的功效。2、从中医食疗的角度上来...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/04 收听(57444)
"新鲜杨梅的功效具体如下：1、可以生津利咽，对于津液减少、口干舌燥、咽喉肿痛，如果适当食用新鲜杨梅，有很好的生津利咽、缓解上述症状的功效。2、可以涩肠止泻，对于胃肠炎所导致的腹...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/19 收听(87106)
"新鲜莲子的功效如下：1、能够补脾止泻，因为从中医食疗的角度上来讲，新鲜莲子性味甘、涩、平，入脾经，对于脾虚所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻的人，如果适...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/27 收听(49582)
新鲜小茴香的功效：1、能够温肾散寒，因为从中医食疗的角度上来讲新鲜小荤香味辛、性温，入肾经，对于肾阴寒所导致的腰膝酸软、腰腿疼、寒疝腹痛、睾丸偏坠、经行腹痛的人，如果适当食用新...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/12 收听(63778)
"新鲜无花果的功效：1、能够清热、生津、利咽，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、肺燥咳嗽、声嘶、咽部红肿、发声嘶哑的人，适当吃新鲜的无花果有很好的清热、生津、利咽的作用。2、能够健...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/31 收听(67666)
"新鲜黄豆吃后第一个感觉就是容易排气，这也就是新鲜黄豆的第一个功效，能够通过其中含有的多糖调节肠道微生态，促进肠道的蠕动，能够让排气、排便增加，进而能够减少便秘的发生。新鲜黄豆...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/12 收听(34596)
核桃的功效是补肾固精，温肺定喘，润肠通便。在临床中核桃经常辅助治疗身体虚弱的人，还有细菌感染的人，对于肿瘤也有一定的抑制作用。核桃还含有不饱和的脂肪酸，能够能改善脑部的营养核桃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/15 收听(57122)
"核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，其含量比橄榄高，内含饱和脂肪酸量较少，用核桃榨出的油属于高级食用油，核桃含丰富的维生素E，是公认的用以抗氧化、抗衰老的上好果品。除此之外，核桃含有...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/04/14 收听(93954)
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核桃属于坚果类食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素，主要功效如下： 1、调节血管：核桃富含脂肪，而且多为多不饱和脂肪，多不饱和脂肪可...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/05/29 播放（67828）
"新鲜的杏仁可以入药，功效可以降气、止咳、平喘、润肠、通便，在临床上通过新鲜的杏仁加入中药汤剂中治疗身体的疾病和症状，主要针对于呼吸道和消化道。像患者出现的咳嗽、喘憋、呼吸困难...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/10 收听(42034)
"新鲜益母草的功效是活血调经，利尿消肿，清热解毒，临床上新鲜的益母草可以入药，对调整心血管的相应症状有非常好的效果，可以改善心脏的供血，对治疗心力衰竭、心律失常有一定的益处。新...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/20 收听(65228)
"新鲜鸭蛋的第一个功效是可以滋阴平肝，因此对于阴虚火旺、肝火上炎，所导致的头痛、眩晕、咽喉肿痛、牙齿疼痛，如果适当的食用新鲜的鸭蛋，都能够通过滋阴平肝的作用，达到缓解上述症状的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/18 收听(27128)
"新鲜椰子肉的功效：1、可以益气健脾，对于脾虚水肿、食欲不振、消化不良的人，适当食用新鲜的椰子肉，通过滋补脾经而有着很好的益气健脾、增进食欲、促进消化的作用。2、可以生津、利尿...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/16 收听(72810)
"核桃味甘，性温，归肾、肺、大肠经；功效如下：补肾温肺，润肠通便；作用：1、核桃温补肾阳，其力较弱，多与其他药物配伍使用，用于治疗肾阳虚衰，肾虚腰膝酸痛，两足痿弱，肾亏腰酸，小...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/06 收听(89946)
"烤熟的核桃能够补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲，烤熟的核桃性味甘、温，入肾经，因此对于肾阳虚所导致的尿频、尿急、腰膝酸软、腰腿疼、生殖功能下降，如果适当的吃烤熟的核桃，通...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/02 收听(30276)
"核桃是一种营养价值很高的干果，长期服用对人体有很大的好处。核桃仁中含有大量的不饱和脂肪酸、优质的蛋白质、维生素和钙、磷等微量元素。核桃中含有的蛋白质种类丰富，含有人体所必需的...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/04/11 收听(67254)
"核桃是一种非常具有营养价值的坚果，按照《中国居民膳食指南》的推荐，每天每个人应该摄入25g左右的坚果，如果是吃核桃的话，就是每天2-3个，可以说是老少咸宜的一种非常经济实惠的...
窦攀│北京大学第一医院
2023/08/01 收听(94228)
