核桃有什么功效

2023-04-14 05:33

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 核桃有什么功效
01:28

语音内容

核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,其含量比橄榄高,内含饱和脂肪酸量较少,用核桃榨出的油属于高级食用油,核桃含丰富的维生素E,是公认的用以抗氧化、抗衰老的上好果品。除此之外,核桃含有丰富的蛋白质、多种矿物质、膳食纤维和胡萝卜素,可见核桃的营养价值确实很高。每100g核桃含有385mg钾,钾有助于人体维持血压和神经系统的活动正常,维持酸碱平衡,保持能量代谢率。核桃可以补充人体身体的钾元素,保持身体状态稳定,适合新陈代谢功能下降、血压不稳者食用。

分享:

76

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
于清忠的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved