并不是说要睡觉肝脏才能排毒，肝脏的解毒功能24小时都在运作，但是睡眠不足或者熬夜的情况下会导致肝脏的排毒功能下降，从而影响肝脏的解毒功能。
一定要良好的睡眠才能够保证肝脏的正常工作，达到最好的解毒效果。此外肝脏也要受到很多因素的影响，平时暴饮暴食、服用药物、饮酒、肥胖、辛辣刺激的食物都会引起肝脏的损害。
平时一定要积极地改善生活习惯，才能够有效做到养肝、护肝，让肝脏达到最好的解毒效果。
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"医学中从来没有肝脏排毒时间的概念，这是一种非科学的认识。从中医角度而言肝经有一定的气血流注，但并不代表就是肝脏的排毒时间。肝脏具有非常重要的生理功能，首先肝脏分泌的是胆汁，胆...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/16 收听(21720)
肝脏就像一个化工厂，把身体里的各种营养物质、非营养物质以及毒素进行代谢，具有生物转化的作用，有解毒的功能。通过代谢分清楚，哪些该留的，哪些该排出去，这是肝脏的功能。肝脏的保护方...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/07 收听(15564)
"肝脏排毒的药丸可以考虑使用多烯磷脂酰胆碱片，多烯磷脂酰胆碱片最主要适应症就是辅助改善中毒性肝损伤，比如酒精、化学物质、毒物、药物等，以上情况可诱导急性肝损伤，在动物模型中能够...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/02/14 收听(25408)
01:21
肝脏从西医讲是很大的消化腺，大量的静脉血经过肝脏去解毒、排毒。夜里11-1点是肝脏排毒的时间，夜深人静的时候血液循环没有阻力，肝脏也没什么问题，静脉回流很好，也安静的入睡...
贾民│山西中医药大学附属医院
2023/08/09 播放（61674）
01:51
无论从中医还是西医的角度，都认为肝与代谢有密切关系，代谢产物在体内过量，堆积时间过久会形成一种有害物质，需要把它清理出去。要把这些毒素清理出去，除了纠正肝功以外要适当用食...
李双全│山西中医药大学附属医院
2023/10/26 播放（78678）
"肝脏排毒可以吃一些清淡、有营养的食物，例如米汤、菜汤、蛋花汤。还有能够补血养肝、促进排便的食物，例如海带、猪血、胡萝卜、山楂、菠萝、木瓜、糙米、谷类、豆类、韭菜、蒜苔。另外，...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/06/09 收听(81638)
"肝脏排毒可以吃下列食物：一、胡萝卜。胡萝卜中维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。二、猪血。据《本草纲目》记...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/06/16 收听(48724)
肝脏并不存在几点排毒的说法，肝脏是重要的解毒器官，血液通过将毒素带入肝脏，在肝脏内进行解毒的过程。主要是将各种毒素经过肝脏的化学反应，转变成无毒或者低毒的物质，并逐步的排出，所...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/11/15 收听(74096)
"如果肝脏不好，在临床表现上可能会有肋痛、胸闷、脘胀、嗳气，甚至妇女月经不调等症状。可以通过饮食调理来养肝、疏肝健脾，例如多吃疏肝理气作用的食物，如橙子、玫瑰花。也可以多吃补血...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/06/23 收听(65796)
01:41
肝脏排毒不好，常可出现以下症状： 1、皮肤、毛发症状：皮肤颜色暗沉、晦暗、发黑，毛发脱落、干枯、萎黄、分叉、稀疏等； 2、眼部症状：可出现眼干、眼...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/12 播放（60938）
肝脏如果排毒不好有可能会出现口干、口苦、烦躁、易怒、乏力、厌油、恶心、食欲不佳、消瘦等情况。严重的也有可能会出现眼黄、尿黄、皮肤黄、肝掌、蜘蛛痣、腹壁静脉曲张、大量的腹水、脾肿...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/04/23 收听(42922)
01:40
肝脏排毒不好，首先会出现口干、口苦、乏力、牙龈或鼻腔出血等表现。日常生活中可以做到以下几点：
1、保证足够的睡眠；
2、多吃清淡易消化的食物，尤其是新鲜的...
李佩芳│山西中医药大学附属医院
2023/09/12 播放（61172）
01:38
在西医上，肝脏排毒没有确切的时间，因为肝脏随时都在运行，血供随时都经过肝脏。入肝的血流包括门静脉、肝动脉等，门静脉会收集胃肠道所收集来的营养物质以及毒性物质，直接进入肝脏...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/12/01 播放（48691）
如果是因为某些中毒性的肝损伤，比如药物、毒物、化学物质、酒精等引起的，可以考虑服用多烯磷脂酰胆碱进行治疗。如果肝脏本身没有任何的损伤，不建议吃药进行所谓的排毒，肝脏如果本身是正...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/10/31 收听(45246)
01:16
肝脏排毒可以喝点蒲公英，可以当茶饮，有清热解毒的作用，帮助肝脏清除病毒，菊花、金银花也有一定的解毒功能。 如果肝火旺，还可以吃点栀子，是清肝火很重要的中药，也...
龙庆华│宜春市人民医院
2023/11/04 播放（70072）
中医理论认为肝脏排毒的时间是在子时，也就是晚上11点到凌晨1点左右。此阶段是肝脏排毒的时间，卧床休息、进行睡眠有利于肝脏排毒。如果此阶段熬夜、运动会导致肝脏排毒不畅，进一步出现...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/26 收听(88828)
"能够辅助肝脏排毒的药有多烯磷脂酰胆碱胶囊，主要的适应症就是辅助改善中毒性的肝损伤，比如说药物、毒物、化学物质和酒精等等引起的肝损伤以及脂肪肝、肝炎的食欲不振、右上腹的压迫感，...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/05/07 收听(69448)
"西医的肝脏和中医的肝脏不完全一样，其功能有重叠的部分。对于西医，肝脏有解毒的作用，有毒性的物质进入体内以后，在肝细胞里边进行生物化学反应，转变成低毒或无毒的物质。而中医认为肝...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2023/08/26 收听(44116)
