肝脏排毒不好怎么办
2023-09-12 17:30:26播放:73043
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肝脏排毒不好怎么办
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视频内容
肝脏排毒不好,首先会出现口干、口苦、乏力、牙龈或鼻腔出血等表现。日常生活中可以做到以下几点:
1、保证足够的睡眠;
2、多吃清淡易消化的食物,尤其是新鲜的蔬菜、水果及含糖量高的水果,如苹果、香蕉或葡萄干等食物;
3、可以进行穴位按摩,如按摩行间、太冲、太溪及两胁肋部;
4、中医讲见肝之病,当先传脾,可以吃一些健脾化湿类食物,如党参、山药、白术等,非常有效。如果经过饮食改善仍无法改善症状,需及时就诊。
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