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03:11
早醒即早上较早就醒，导致早醒、睡不着的原因较多，常见于以下几种情况： 1、生理因素：健康成年人每天至少要维持7小时睡眠，最易导致早醒的生理因素是生物节律紊乱，...
王瑜玲│河北医科大学第三医院
2023/01/30 播放（83624）
很早就醒了然后睡不着，这是睡眠障碍，叫做早醒。早醒可以是一个生理现象，比如说五六十岁以后可能会出现这种现象，后半夜容易醒，这是常见的一个现象。这种情况出现了就要培养对睡眠的耐受...
国红│北京医院
2023/10/12 收听(97050)
"早醒的原因可能是抑郁症，一项研究表明约有50%抑郁症的首发症状是失眠，跟抑郁症相关的失眠主要表现有入睡困难和早醒，尤其是早醒，对抑郁症最有诊断价值。如果不及早进行干预，随着抑...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/08/26 收听(94894)
"早上早醒睡不着首先要看睡眠时间，如果很早就醒，比如八点钟就睡觉，可能早上4-5点就要醒过来，这种情况可以调整睡眠时间，要在早晚上10:00-10:30睡觉，八小时睡眠以后，就...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/09 收听(14482)
02:06
早上早醒睡不着，是一种早醒现象，属于睡眠障碍的一种，是有原因的。找到确切原因以后对因治疗，再加上对症治疗的措施，经过综合治疗的措施，就可以取得临床上好的效果。
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/15 播放（46405）
"成年人的睡眠时间通常每天是6-8个小时，所以需要根据入睡的时间和醒来的时间先判断一下每天的睡眠是不是达到至少6个小时。如果到了这个标准，晚上入睡比较早，早上醒来也比较早，那是...
母艳蕾│北京医院
2023/05/17 收听(40916)
"患者如果早上睡不着，并且醒得比较早，往往是失眠的患者。失眠可以表现为入睡困难和睡眠维持困难，也可以表现为早醒、易醒和再入睡困难。存在早醒和再入睡困难，建议首先需要纠正睡眠的不...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/03/02 收听(75960)
01:40
晚上睡不着，早上醒得早，常见于以下原因： 1、内分泌失调：晚上睡不着，即入睡困难，可能躺在床上20-30分钟，仍然睡不着。早上醒得早，在不应该醒过来的时间点苏...
国红│北京医院
2023/08/25 播放（25255）
晚上睡不着早上醒得早，是睡眠障碍的一种，属于是早醒还有入睡困难。考虑与患者平时不规律的作息方式有关系，长期的熬夜或者频繁的倒夜班等工作，容易引起患者的生物钟紊乱进而就会出现睡眠...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/09 收听(74186)
"晚上睡不着，早上又醒得很早，是睡眠障碍的表现形式。晚上睡不着属于入睡困难，早上醒的很早属于早醒，都是睡眠障碍的一种表现形式。出现这样的一组症状，考虑与患者平时不规律作息有很大...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/27 收听(47660)
"晚上睡不着，早上醒的早可能是大脑神经功能紊乱引起的，只要不影响正常的睡眠质量，睡眠时间达到了正常的标准，能够满足身体的休息需求，都是不会影响到身体健康的，不必进行治疗。如果睡...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/05 收听(82388)
01:51
如果出现晚上睡不着，早上醒得早，常见于以下几方面的原因： 1、睡眠卫生不良：最常见的原因为睡眠卫生不良，部分患者晚上入睡时间与起床时间不固定，身体生物节律被人...
彭华│上海长征医院
2023/05/22 播放（97550）
"晚上睡不着、早上醒的早，有部分患者是由于睡眠障碍引起，还有部分患者是焦虑状态的表现。睡眠障碍男女都可以发病，女性相对更多见，可以表现为入睡困难、容易醒、早上醒的早、醒后再入睡...
王翀│南京鼓楼医院
2023/06/16 收听(88834)
01:43
很晚睡却很早就自然醒，是否正常要看是否影响到白天社会功能。如果白天出现头晕、头昏、乏力...
彭华│上海长征医院
2023/03/17 播放（46484）
"晚上睡不着但早上醒得早，都属于失眠的问题，晚上睡不着属于入睡困难类型的失眠，早上醒得早，即醒来以后无法再次入睡，就属于早醒，都属于睡眠障碍，也是失眠比较常见的两种情况。对于晚...
母艳蕾│北京医院
2023/05/01 收听(84244)
"患者每天早上5:30会醒可能与睡眠节律有关系：1、正常成人睡眠时间大概在7-8个小时左右就能满足身体需要，如果患者在晚上入睡比较早，到早上5:30时患者就会清醒，属于自然醒，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/09 收听(34072)
"半夜醒来就睡不着了，有多种因素造成，有可能是生理的因素，也有可能是病理的因素。如果生活当中发生一些应激事件，并且精神压力过大，存在一些精神刺激，会出现夜间突然醒来，睡不着的情...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/22 收听(11835)
"患者在半夜醒了就睡不着，主要有以下几方面的原因：第一方面，要考虑是神经功能衰弱的患者，这一类患者通常会因为情绪焦虑、紧张，或者是不良的生活方式以后导致神经功能衰弱，就会出现在...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/24 收听(35192)
"晚上一醒就睡不着，如果超过两次或者两次以上，就可以诊断为失眠，这种情况通常跟三个因素有关系，如下：第一、外界的因素，外界太吵闹，温度太高或者太低，都会造成一醒就睡不着。第二、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/14 收听(73506)
