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01:52
跑步和骑车都是非常有效的减肥运动，至于哪个减肥效果好，就取决于这两个运动的时间以及强度。 如果要是骑车骑1公里和跑步跑10公里相比，肯定是跑步10公里的减肥效...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/12 播放（28091）
"骑车和跑步相比，当然是跑步的健身效果更好，求美者要知道骑车也可以达到健身减肥的效果，但是由于骑车来说在相应的一段时间如果不负重，能量消耗和跑步相比有明显的区别，所以在相同的时...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/10 收听(39000)
"腰椎间盘突出在不是急性期的时候能够骑车，腰椎间盘突出一般是因为髓核突出挤压纤维环，造成脊髓和神经根受的压迫，并且会造成疼痛、不适和放射痛，一般还合并局部的腰肌劳损和骨质增生，...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/26 收听(68288)
"对于患者有前列腺炎的这种疾病来说，一般是不建议长时间进行骑行的。因为人体在骑行的过程当中，会由于这种姿势的影响，而压迫到男性的前列腺。长时间的久坐压迫会导致前列腺局部出现充...
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2023/09/13 收听(79216)
"腰椎间盘突出，在非急性期内没有症状的情况下，可以短时间骑车，但急性期内腰疼较明显时禁忌骑车。腰间盘突出在非急性期常不出现明显的症状，仅仅出现轻度的腰疼，适当的活动有助于疼痛的...
李明辉│武汉市第五医院
2023/04/20 收听(71380)
01:55
若负重部位存在滑膜炎症，患者应尽量减少骑车训练，以免关节过度活动对滑膜产生刺激。滑膜炎主要是关节的滑膜病变，在急性期患者应以休息、制动为主。而骑车训练会增加膝关节、踝关节...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/18 播放（99936）
"骑自行车如果是平路一般是不伤膝盖，因为骑车的时候，膝盖并不需要承受身体体重的负荷。在骑车的时候仅仅是膝关节周围肌肉的运动，肌肉的锻炼，是对膝盖有好处的。但是不可以骑山路、坡路...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/16 收听(60604)
01:53
骑车一般压迫不到前列腺，因为前列腺位于盆腔内，底部有盆底肌肉的保护，所以骑车对前列腺起不到压迫作用。但骑车可能会引起不适症状，长时间骑行，尤其是座椅比较硬，长期和会阴部接...
彭靖│北京大学第一医院
2023/08/03 播放（34466）
"骑车会不会损伤膝盖并不能确定，影响因素有很多。如果骑车速度比较慢或者一直保持匀速骑行，速度是自身可以接受的，此时对膝盖的损伤比较小，甚至可能不损伤膝盖。骑行的时候和行走时膝盖...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/16 收听(42266)
"进行人流后是不建议骑车吹风的，人流手术以后机体处于抵抗力比较低下的阶段，此时如果骑车吹风容易导致阴道出血量增加、阴道出血时间延长，受风寒后容易引起感冒的症状，比如发热、流鼻涕...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/04/23 收听(17732)
"骑车会引起膝关节损伤，具体情况是因为在骑车的过程中，需要膝关节反复屈伸活动，虽然负重并不大，但是膝关节仍然会受到一定的压力。病人在负重的情况下，进行膝关节屈伸活动，会造成膝关...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/14 收听(38212)
"一般在人流后，至少要等半个月后才可以骑车吹风。最主要是因为刚刚做完人流手术后，对于女性的创伤还是非常大的。身体也需要一段时间来恢复，身体抵抗力比较弱。如果刚刚做完流产就骑车吹...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/04 收听(23002)
01:42
如果是少量骑车，一般不会损伤半月板，如果是大量时间骑车，则容易损伤半月板。具体情况如下： 1、不损伤半月板：如果患者在平时生活中仅有少量的时间用于骑车，骑车的...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/12 播放（36522）
"骑车对腰椎间盘突出并无明显好处，骑车时身体会向前侧倾斜，使腰椎间盘压力增加，容易导致腰椎间盘突出加重，会促进纤维环断裂。因此，对腰椎间盘突出患者来说，骑车并无明显的好处，反而...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/02 收听(30530)
"骑车过程中出现流眼泪，考虑是因为受到风沙、强光、紫外线等刺激，使泪液分泌量增加，或者可能是泪道有堵塞、狭窄、粘连等情况。也可能是眼部有炎症、视疲劳、倒睫、干眼症等情况，使眼表...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/10/26 收听(88154)
腰椎间盘突出的患者不适合骑自行车，腰椎间盘突出是由于急性的腰椎间盘外伤所导致，大部分是因为腰椎慢性积累性劳损以及退行性改变导致间盘髓核组织水分减少、质地变脆、高度变小、纤维环活...
王刚│包头医学院第一附属医院
2023/07/12 收听(15846)
"滑膜炎患者通常不建议骑车锻炼。滑膜炎好发于膝关节、踝关节和髋关节等下肢关节，会有关节肿胀、疼痛和活动受限，即使是慢性滑膜炎症，也会引起以上的临床症状。在骑车锻炼的过程中很容易...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/10 收听(85518)
"骑车摔倒之后出现擦伤，要根据擦伤的范围、严重程度，决定是自行处理，还是到正规医院的外科、急诊科处理。到医院处理，要按照外伤处理流程进行。首先，需要用生理盐水冲洗，去除表面的污...
王昱│威海市中医院
2023/03/11 收听(31916)
"骑车摔伤容易伤及四肢的部位，比如手部或者腿部，如果没有明显的伤口，只是皮肤表面有擦伤，需要用碘伏进行消毒处理，要清除伤口内异物，表面用创可贴或者无菌敷料贴上就可以了。如果手臂...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/04/23 收听(10658)
如果局部擦伤不大，只是轻度的出血，不用过于担心，可以使用碘伏局部涂擦或使用碘酒进行消毒后再用酒精脱碘，让消毒液逐渐干燥，上面再覆盖以较干净的纱布，等待创面愈合即可。如果擦伤面积...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/12/26 收听(36898)
