腰椎间盘突出的患者不适合骑自行车，腰椎间盘突出是由于急性的腰椎间盘外伤所导致，大部分是因为腰椎慢性积累性劳损以及退行性改变导致间盘髓核组织水分减少、质地变脆、高度变小、纤维环活动度增加，出现裂缝等。
髓核组织可以通过纤维环的薄弱处以及裂缝突入椎管压迫相应节段的神经根，引起下肢疼痛、麻木等症状。
骑自行车运动时腰椎处于屈曲状态，椎间盘所承受的压力会成倍增加，髓核组织突入椎管的程度也会增加，所以会加重神经根的压迫症状。
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"腰椎间盘突出，在非急性期内没有症状的情况下，可以短时间骑车，但急性期内腰疼较明显时禁忌骑车。腰间盘突出在非急性期常不出现明显的症状，仅仅出现轻度的腰疼，适当的活动有助于疼痛的...
李明辉│武汉市第五医院
2023/04/20 收听(71380)
"骑车对腰椎间盘突出并无明显好处，骑车时身体会向前侧倾斜，使腰椎间盘压力增加，容易导致腰椎间盘突出加重，会促进纤维环断裂。因此，对腰椎间盘突出患者来说，骑车并无明显的好处，反而...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/02 收听(30530)
腰肌劳损可能会引起腰疼不适，弯腰负重劳累可以引起腰疼加重，可以注意休息，避免腰部剧烈活动劳累，饮食要清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，不要长期骑自行车运动。可以腰部热敷按摩...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/20 收听(50804)
"腰椎间盘突出患者需要注意避免腰部劳累、着凉。同时，患者应注意加强腰背肌肉的锻炼。腰椎间盘突出是临床常见的一种退变性疾病，由于椎间盘向后方突出，可以刺激神经，导致患者出现腰部疼...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/04/27 收听(71888)
"腰椎间盘突出，实际上就是在腰椎间盘退变之后，再加上长期的不良姿势，久坐、久站、弯腰、负重，导致椎间盘轻度的向后侧膨出或者突出，甚至严重的情况下有脱垂和游离的状况。突出和突出症...
张书力│武汉市第一医院
2023/12/13 收听(72438)
01:38
腰椎间盘突出症的患者在非发作期可以跳舞，但对于部分专业的舞蹈演员做出比较剧烈，例如扭腰的动作或长期处于弯腰状态的动作，可能诱发椎间盘突出，所以对于此类类舞蹈最好不要跳。正...
杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/02/06 播放（61810）
"腰椎间盘突出的患者可以使用正骨治疗，需要注意的是在详细检查之后才能进行正骨，比如需要做腰椎CT或者磁共振，评估椎间盘突出的程度。如果椎间盘的突出非常严重，甚至脱出，正骨的风险...
朱步奇│邯郸市中医院
2023/10/02 收听(64884)
"腰椎间盘突出的患者可以做艾灸，因为艾灸能够起到放松腰椎周围的肌肉和筋膜的效果，也能够促进血液循环，加快炎症因子的代谢，放松腰椎周围的肌肉紧张，能够减少一部分腰椎间盘的负重。但...
朱步奇│邯郸市中医院
2023/09/04 收听(43266)
"腰椎间盘突出的患者能怀孕。腰椎间盘突出患者在怀孕期间，可能不会导致症状加重，但也有部分患者可能会出现症状的加重，只要卧床休息，配合腰部制动，能使临床症状得到改善。有的患者也可...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/10 收听(70298)
腰椎间盘突出的患者可以刮痧，但要去正规的医院请有经验的医师操作，刮痧的作用一般有两种：第一、缓解疼痛，刮痧可以使腰背肌的肌肉放松，可以缓解疼痛，从而使炎症物质减少积聚，减轻肌肉...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/11 收听(69030)
患有腰椎间盘突出的患者可以怀孕，虽然腰椎间盘突出可以导致腰部疼痛以及坐骨神经痛，但只是在急性期才有的症状。在非急性发作期时，腰椎间盘突出没有疼痛等症状，所以对日常生活的影响非常...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/24 收听(20292)
"腰椎间盘突出的患者可以跑步，但跑步的量要适当，不可以进行长跑，也不可以进行上下坡或者在山路跑步。因为进行长跑时椎间盘会受到身体的重力，在跑步时椎间盘反复受到挤压，有可能加重椎...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/24 收听(30824)
"腰椎间盘突出，如果处于急性发作期，则不能同房，如果是非急性发作期，则可以同房，具体情况如下：第一、不能同房：如果病人目前是急性的腰椎间盘突出发作期，会有剧烈的腰腿疼痛、腰椎活...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/09 收听(34292)
"腰椎间盘突出的患者可以进行健身，但健身的过程中要有选择性的选择项目，比如要尽量选择以腰部伸展活动为主的训练，可以进行小燕飞的动作，选一张硬床俯卧位趴在床上，肚子紧贴床面，头、...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/25 收听(33514)
01:38
腰椎间盘突出症状不明显的患者可以适量慢跑，但不要做激烈运动，以免日后病情加重，治疗比较困难。跑步锻炼可以有效地增加腰背肌力量，防止腰椎间盘突出再次发作。跑步时应选择底子较...
徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院
2023/05/24 播放（76798）
01:34
腰椎间盘突出疾病可以治愈。多数患者选择保守治疗，通过卧床休息配合药物及物理治疗，可有良好效果。部分患者则可通过手术治疗，治愈椎间盘突出问题。但需要明确，该病治疗并非一劳永...
李晓冬│珠海市人民医院
2023/07/07 播放（94148）
"腰椎间盘突出的患者出现腿部抽筋的症状，多数都是属于正常的现象。主要是由于腰椎间盘突出压迫神经，会刺激腿部的坐骨神经，从而产生异常的疼痛，或者酸胀不适感觉。一旦神经受压时间过长...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/06 收听(20418)
"腰椎间盘突出在不是急性期的时候能够骑车，腰椎间盘突出一般是因为髓核突出挤压纤维环，造成脊髓和神经根受的压迫，并且会造成疼痛、不适和放射痛，一般还合并局部的腰肌劳损和骨质增生，...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/26 收听(68288)
"对于患者有前列腺炎的这种疾病来说，一般是不建议长时间进行骑行的。因为人体在骑行的过程当中，会由于这种姿势的影响，而压迫到男性的前列腺。长时间的久坐压迫会导致前列腺局部出现充...
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2023/09/13 收听(79216)
01:15
腰椎间盘突出患者睡姿如下： 1、部分患者疼痛较重，屈髋、屈膝、抱头弯腰能缓解神经根症状； 2、疼痛较轻的患者睡硬板床，部分患者要在腰部位垫薄枕头，...
郭中华│河南省中医院
2023/05/13 播放（94056）
