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焦虑、失眠是引起失眠的一个非常重要的原因，焦虑核心症状主要是恐惧和紧张，同时这种恐惧、紧张和生活状态和周围的氛围明显不符。因此，焦虑性失眠主要的方法，第一、是用抗焦虑治疗，一个...
邵自强│中日友好医院
2023/01/21 收听(52742)
"失眠和焦虑可以是两个病，也可能是焦虑的一个症状。失眠主要表现为入睡困难、多梦、早醒和醒后再入睡困难，严重的患者可彻夜难眠；焦虑最主要表现为对周围事物过度的担心，病人常合并有心...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/01 收听(99262)
"有95%的焦虑患者会以失眠的症状就诊，焦虑是指与焦虑的情绪发作，为主要特征的一种神经症，是神经症一大类疾病中最常见的一种类型。患者会表现为无明确客观物体的过分焦虑、担心、坐立...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/09/02 收听(23092)
"考研失眠、焦虑，考虑主要是由于精神压力大，情绪过度紧张导致的，具体如下：一、可以应用一些中药来泡水喝缓解焦虑的情绪，其中玫瑰花能够起到疏肝解郁，还有一定活血化瘀、调理月经的作...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/01/21 收听(69164)
01:31
孕晚期的焦虑失眠，其实最核心的还是需要家属或者是朋友、同事的一些心理安慰，以及自己的心情放松。因为孕晚期的焦虑失眠，不能通过吃药来调节，只有通过物理的办法，或者是没有副作...
秦灵芝│河南省人民医院
2023/10/30 播放（28210）
心神不宁、焦虑、失眠要看严重程度，都是焦虑最常见的表现。焦虑程度如果不太严重，即主观痛苦程度不强烈，同时还能坚持完成正常的工作、生活，食欲也没有明显的下降。如果三条都具备，说明...
张卫华│北京大学第六医院
2023/09/02 收听(79492)
01:46
1、生理性原因：人生中总会出现有愉快、不愉快、焦虑、平静等，可能随着事...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/08 播放（40195）
"精神焦虑、失眠临床上比较常见于焦虑症或者失眠症。如果患者以精神焦虑为主，伴有失眠，临床上主要应用于抗焦虑药物或者具有镇静作用的抗抑郁药物进行系统治疗，例如应用劳拉西泮、阿普唑...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/02/22 收听(75754)
"焦虑性失眠怎么办？焦虑性失眠有两组症状：一个是焦虑；另一个是失眠，治疗主要从心理治疗和药物治疗结合的方法进行治疗，当前心理治疗方法用于焦虑症患者，主要是认知治疗、行为治疗以及...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/02/02 收听(17834)
01:45
如果患者出现压力大、焦虑、失眠，患者首先需要在生活、工作中进行减负，减轻负担与压力。如果患者能够扛住压力，就可以作为动力，达到自己的目标。但如果压力过大，即使进行减负，患...
国红│北京医院
2023/09/03 播放（93894）
"根据焦虑恐惧失眠的严重程度及对白天状态的影响，医生会给出不同的处理意见。如果重病态的状态对其学习、工作、生活造成的影响不是特别大，则更多的是选择自行调整或心理治疗的方式让其恢...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/12/30 收听(88120)
02:00
心情焦虑、失眠需明确原因再做治疗。如果是由社会、生活带来的压力造成，则需改变环境或进行心理治疗；如果是由躯体慢性疾病造成，如身体各种慢性疼痛、肠胃功能失调、大小便功能障碍...
宋晓军│郴州市第一人民医院
2023/09/16 播放（61158）
"紧张、失眠、焦虑主要是由于焦虑症所引起。一般应给予抗焦虑治疗，常用的药物有坦度螺酮、丁螺环酮，也可以同时加用劳拉西泮，也可以用黛力新等等。焦虑症是一种精神障碍性疾病，可发生于...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/10/15 收听(91754)
"已经有焦虑、烦躁、失眠的问题最好进行治疗，目前推荐进行服药治疗，尤其是对于严重的焦虑、烦躁和失眠的患者应该使用苯二氮卓类药物，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑、地西泮、佐...
罗国帅│天津市安定医院
2023/01/09 收听(41710)
01:46
失眠、焦虑是精神活动出现问题所致，在疾病归类上属于精神障碍，是一种疾病现象，并不是心理主观现象。比如焦虑障碍是一种与精神活动有关的疾病表现，焦虑障碍会导致患者出现失眠、过...
曲姗│北京大学人民医院
2023/04/18 播放（74662）
01:49
焦虑失眠的治疗要回归到抗焦虑领域来，一般认为失眠大部分都有原因或者有诱因，没有原因没有诱因的失眠极少，所以原发性失眠在人群中发生概率很低。 大部分失眠都有原因...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/12 播放（40144）
"失眠、焦虑的症状，可以通过调整自己情绪心理治疗，调整生活习惯，白天不要睡觉，适当的运动。睡觉前可喝点牛奶，保持环境安静和环境黑暗，可以促进褪黑素的分泌，而改善焦虑症状和促进睡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/01 收听(31818)
02:34
治愈焦虑失眠要从以下两个角度入手：
1、第一个角度要从大众最常会用到的心理治疗的角度：焦虑和失眠的原因是有很大心理因素、很大压力导致，所以这个时候要教会自己学会怎...
任燕│山西白求恩医院
2023/06/20 播放（53222）
"焦虑症的病人都有程度不同的睡眠障碍。焦虑性失眠以入睡困难为最突出的临床表现，病人躺在床上的翻来覆去，不能入睡，脑子在胡思乱想或者想某一件事，而且还不能控制，越想越兴奋，越兴奋...
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 收听(73630)
01:12
所谓焦虑性失眠可分两个角度来讲，第一方面，因为焦虑患者，其中一部分症状就是失眠，睡眠不好。因此失眠有可能是焦虑本身的症状之一。此时需要抗焦虑治疗，从根本上来解决这个问题。...
李伟│成都市第三人民医院
2023/05/28 播放（91684）
