由于半月板的形成主要是由胶原成分构成，主要包括的就是Ⅰ型胶原蛋白和Ⅱ型胶原蛋白，因此在半月板损伤的时候，进行食补要多吃含有胶原成分的食物，比如胶原蛋白，如猪皮，也可以食用优质蛋白质，比如瘦肉类、鸡肉、牛肉、羊肉，也可以食用深海鱼。
这些食物当中含有人体所必需的氨基酸，可以加速局部半月板损伤的愈合。当然半月板损伤，除了食补外还要充分的休息，要进行功能性支具的佩戴，一般佩戴期限是在1-1.5个月左右。
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半月板损伤，可以吃高蛋白食物促进恢复。首先，半月板损伤恢复过程相对比较缓慢，一般经过早期的诊断，早期治疗，也需要6-8周才能够完全恢复。 在恢复过程中，患者需...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/29 播放（44210）
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半月板损伤，根据损伤的程度采取不同的治疗。如果是较严重的Ⅲ度损伤，需要做微创手术来帮助恢复。 根据患者具体的年龄，可能会采取缝合或者是成形手术。如果半月板损伤...
代志鹏│河南省人民医院
2023/12/18 播放（26494）
"半月板损伤以后需要及时完善膝关节磁共振检查，这样才有助于准确判断局部损伤的程度。如果是不严重的半月板损伤，比如一度损伤可以选择保守治疗，首先需要静养休息，避免长距离行走、剧烈...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/07/13 收听(71858)
对于半月板损伤的患者来说，由于半月板是日常受力的组织部位，所以在其病变时应该减少受力强度以及受力时间，尽量不要对膝盖加以较大的外力，同时保持膝盖不要受到弯曲的力量，所以建议进行...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/19 收听(58084)
半月板损伤可以选择高蛋白食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等能够促进半月板损伤自我修复。半月板损伤如为Ⅰ度或Ⅱ度损伤，并且损伤部位在红区以及红白交界区，经过治疗后可以愈合。发生在白区的半...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/26 收听(77732)
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半月板损伤的患者饮食并没有禁忌，部分患者生病以后希望通过食疗缓解症状，部分疾病确实可以通过食疗解决，但是对于半月板损伤而言，患者的饮食与半月板损伤康复并没有直接联系。患者...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/25 播放（94600）
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半月板的损伤可以自行恢复，半月板损伤通常分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度，其中Ⅰ度和Ⅱ度和半月板退行性病变有关。退行性病变是指半月板老化，通常情况下Ⅰ度和Ⅱ度半月板损伤，急性期给予一...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/10/15 播放（88128）
"半月板损伤关节镜手术之后，因为是一种微创的手术，其实康复是比较快的。一般做完手术之后，第二天就可以下地，日常生活是不受影响的，比如上厕所、吃饭，这种是可以自理的。但是，即便能...
张清港│上海市第十人民医院
2023/07/27 收听(39000)
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张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/14 播放（33160）
"半月板损伤，一般大部分都能恢复、缓解症状。青年人半月板损伤主要是运动剧烈，导致半月板前角、后角，以及体部一些损伤。在磁共振上可以分为三型，如果裂伤比较严重，就会达到关节面，甚...
纪泉│北京医院
2023/10/31 收听(10334)
"半月板损伤如果是边缘性撕裂伤，治疗正确，及时恢复功能，锻炼得法，可以获得较好的治疗效果。如果损伤严重，经保守治疗无效的患者，要尽早进行手术治疗，采用膝关节镜进行半月板损伤的治...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/01/22 收听(78804)
"半月板损伤根据损伤部位的不同以及程度，一般是可以恢复的，如果半月板有全层的撕裂，也可以通过做手术进行修复。半月板损伤主要是指关节的内侧和外侧半月板出现的病理性损伤，如桶柄样撕...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/10/25 收听(53550)
"半月板损伤是一种比较常见的病症，多数是由于膝关节受到外力所致。出现半月板损伤后，经过正确治疗后多久能够恢复到正常，在临床上没有统一明确的时间，因为要根据半月板的损伤程度和采用...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/09 收听(52856)
"半月板损伤，要根据不同的损伤程度，来确定恢复方案。半月板损伤，根据核磁共振来分度，分为三度，即一度、二度、三度。一度最轻，三度最重。一度和二度，可以通过保守治疗，比如石膏固定...
邢林卿│郑州人民医院
2023/08/17 收听(96312)
"如果出现半月板损伤，一般需要3-6个月的时间才能恢复，但也要具体情况进行具体分析。轻度半月板损伤发生于较轻的外伤之后半月板受伤之后仅仅出现轻微的裂纹，可以通过功能锻炼的方法自...
纪泉│北京医院
2023/05/18 收听(92426)
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半月板损伤经过规范治疗可以恢复正常。半月板损伤分为3度，Ⅰ度、Ⅱ度属于半月板退变，Ⅲ度损伤是半月板撕裂，半月板撕裂需要进...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/02 播放（34121）
"半月板损伤恢复时间通常要6-8周，半月板损伤一般情况下可以分为Ⅰ度损伤、Ⅱ度损伤和Ⅲ度损伤，其中Ⅰ度损伤和Ⅱ度损伤采用保守治疗，6-8周能够达到恢复。而Ⅲ度损伤，即半月板撕裂...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/28 收听(92072)
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半月板损伤的不同类型及损伤时间的长短不同，其恢复时间均不同。通常半月板损伤后3个月可以愈合，不全撕裂可以保守治疗愈合。而全程撕裂，尤其是纵板撕裂，需要做手术修补，通常术后...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/21 播放（91746）
01:48
半月板损伤按损伤程度分为三度，核磁共振上可以看到，对于半月板损伤，轻度可以修复，重度的可能很难修复，有些患者即使半月板达到了Ⅲ度撕裂，但没有症状，也算临床修复和痊愈。损伤...
张道俭│北京大学第一医院
2023/08/28 播放（67140）
