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"阴虚体质的人一定不能熬夜，睡眠的时间要有规律，只有休息好了，身体才能调理好。每天中午最好能睡个午觉，晚上尽量少用电脑，远离烟酒。良好的作息时间贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网...
邱新辉│乐平市第二人民医院
2023/01/16 收听(34338)
02:40
体质的调理可以从多个方面来入手，首先讲日常起居、运动、饮食和药物等方面都可以来进行调理体质： 1、运动方面：建议选择中等强度体育项目，一般体育项目都可以进行，...
冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院
2023/12/29 播放（64830）
01:51
阴虚体质是因为体内阴液不足，而出现临床表现。主要是由于体内阴液不足，所以出现各种体液减少，如唾液减少、眼泪减少，以及其它分泌物减少，让人体感到很干，出现口干舌燥的感觉，属...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/31 播放（51656）
01:14
阴虚体质表现为嘴唇发干，眼睛干涩，较为消瘦，两颧较红，舌较红。阴虚需要通过补阴液进行调理。可以采用中医中药的方法，服用中药如六味地黄丸，也可进行针灸治疗，针灸补阴液的穴位...
杨卫华│南方医科大学中西医结合医院
2023/03/06 播放（83040）
阴虚体质的患者，可以通过下列方式来进行调理：第一点，通过中药方剂来进行调理，比较常用于知柏地黄丸、生脉饮等一些中药方剂，对于阴虚体质来进行改善，需要按疗程进行服用，治疗的时间偏...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/29 收听(33212)
01:56
一般来讲痰属阴邪，痰湿体质是由于阴邪积聚，阳气不足，需提升阳气。 脾是生痰之源，肺是助痰之气，首先二陈丸能帮助健脾、祛痰湿；其次是平常的养生，只要动起来，阳气...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/05 播放（60416）
02:02
阴虚体质属于中医体质分类中的一种偏颇体质，主要由于人体阴液明显不足引起的一系列临床表现，主要表现在于阴虚体质的人形体偏瘦。常人所说瘦人多火，表现为咽干、口燥，脾气容易激惹...
赵淑芹│达州市中西医结合医院
2023/02/18 播放（53986）
03:11
阴虚体质即大部分时间表现出阴虚症状的体质，与先天和后天因素有关，具体表现如下： 1、阴液对四肢关窍濡养不足，表现为皮肤干燥，口鼻干燥； 2、脏腑功...
郭旸│航天中心医院
2023/01/18 播放（55590）
01:16
阳虚体质的人可以多吃温热的药、温热的食物，如生姜、大枣、桂圆，花椒、大料等，要避免吃生冷的食物。除了饮食调理外，还需进行运动，加强运动，让阳气在体内蒸腾，起到振奋五脏的作...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/01 播放（38350）
01:45
阴虚体质的饮食和调理方法如下： 一、饮食： 1、滋阴的食物：比如牛奶、鸭肉、甲鱼等可以酌情选用； 2、泻火的食物：对身体的损害较小，比...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/07 播放（90848）
"阴虚体质是中医的术语，实际意义就是体内阴液不足，进而造成阳气相对亢盛，而对身体造成了损失。相当于在柴火上面放了一口锅，锅里烧的水被逐渐烧开，这个时候不能扬汤止沸，最好让锅下面...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/25 收听(50730)
"阴虚内热体质指的是体内阴液亏虚而表现的一派以虚热为主要现象的证候，常见的是五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥。男性容易表现出阳强易举、滑精，而女性则容易出现月经失调、月经量少等表现...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/07/19 收听(36062)
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阴虚是因为人体的精血不足所导致的不能滋养形体，部分还可见到阴虚内热的表现。其临床特点主要包括： 1、形体，这类患者偏于体瘦，走路时姿势多前倾； 2...
简维雄│湖南中医药大学第二附属医院
2023/06/25 播放（91788）
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阴虚体质人群是指偏瘦、瘦型人，最常出现身体偏瘦、两颧潮红。大部分阴虚体质女性绝经期后，会出现更年期综合征。血液少不是血液量少，是血液质量不好，中医叫气虚、血虚、阴虚，因为...
林乃龙│包头市肿瘤医院
2023/06/20 播放（79582）
01:53
阴虚体质一般建议不要吃辛辣、刺激性强的温热香燥食物，还包括一些发散食物，因为这些食物会有伤阴作用。一些温热性的食物也要少吃，比方说狗肉、羊肉、锅巴及各类炒货食物。
冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院
2023/10/15 播放（99994）
阴虚是中医虚证中的一种，临床常见患者体型偏瘦的状态，表现为五心烦热、手足心热、出汗，盗汗是阴虚的典型的症状，入睡时出汗，醒了汗就停止。阴虚的患者多见口干、咽痛、大便干结、小便短...
韩红伟│湖北省妇幼保健院
2023/03/12 收听(46924)
阴虚体质的调养要区分症状表现的不同，治疗的方法也各不相同，具体分以下几种：1、肺阴虚在治疗上主要以养阴滋肺、化痰止咳为主，可以使用百合固金汤或沙参麦门冬汤来治疗。2、心阴虚主要...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/01/17 收听(82852)
"阴虚体质有两种表现，第一、体内营养物质，就是阴液不足，导致对全身的滋养不足，表现为干燥的特征。主要就是形体消瘦，头发和皮肤干枯、起皱，同时还有面色晦暗。其次，会出现的症状是总...
邱新辉│乐平市第二人民医院
2023/10/22 收听(25442)
01:15
阴虚体质典型症状表现为五心烦热、手足心热、出汗、盗汗。多数患者表现为口干、咽痛、大便干结、小便短赤等，部分患者还有心悸、失眠、双目干涩等症状。建议此类患者尽量不吃腥臊的食...
韩红伟│湖北省妇幼保健院
2023/10/18 播放（51262）
"阴虚的症状有潮热盗汗、失眠多梦以及心烦气躁等。阴虚又分为肾阴虚、脾胃阴虚、肺阴虚。要调理阴虚，要先去医院找医生看是哪一种阴虚，对症治疗，大部分人都是属于肾阴虚。肾阴虚可以选择...
李明│南京鼓楼医院
2023/10/02 收听(86356)
