阴虚体质要注意什么

2023-02-25 12:08 收听:64681

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阴虚体质是中医的术语,实际意义就是体内阴液不足,进而造成阳气相对亢盛,而对身体造成了损失。相当于在柴火上面放了一口锅,锅里烧的水被逐渐烧开,这个时候不能扬汤止沸,最好让锅下面的柴火撤掉一部分火,让火小一些,同时往锅里多放点水,这样水的温度才不会过高。同样道理,阴虚体质的人,最忌讳的就是吃一些助阳、助火的药物和食物,比如榴莲、金匮肾气丸。主要还是提倡用一些滋阴的方法使阴液增加,比如应用一些六味地黄丸,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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