南方医科大学中西医结合医院
针推康复科
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阴虚体质表现为嘴唇发干，眼睛干涩，较为消瘦，两颧较红，舌较红。阴虚需要通过补阴液进行调理。可以采用中医中药的方法，服用中药如六味地黄丸，也可进行针灸治疗，针灸补阴液的穴位，一般10次为一个疗程，通常2-3个疗程配合中药治疗以后效果较好。阴虚体质的调理，建议去正规医院进行辨证的调理，不可自行购买药物调理。
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阴虚体质是因为体内阴液不足，而出现临床表现。主要是由于体内阴液不足，所以出现各种体液减少，如唾... 霍则军│北京大学第三医院 2023/08/31播放(51656)
阴虚体质是因为体内阴液不足，而出现临床表现。主要是由于体内阴液不足，所以出现各种体液减少，如唾...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/31播放(51656)
"阴虚体质的人一定不能熬夜，睡眠的时间要有规律，只有休息好了，身体才能调理好。每天中午最好能睡个午觉，晚上尽量少用电脑，远离烟酒。良好的作息时间贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，早睡觉、早起床，有什么事情留到白天去做，时间长了就会发现身体比以前好很多。如果是女性阴虚，就表明体内缺少阴，要补阴。首先是饮食，多吃一些滋阴的食物，比如蛋白质、猪蹄、燕窝等等。食补不是今天吃了，明天就不吃了，这样只会浪费食物，没有达到补的意义。这些食物每天都要吃，不要求一次吃很多，最好每餐都吃一些，食补的效果需要坚持很长时间，才能看出效果。阴虚体质的人平常也需要锻炼身体，不要选择运动强度大的项目，比如打羽毛球、慢跑、瑜伽都可以。运动过后要及时的补水，多喝水，最好是白开水。皮肤过于干燥的人，可以练习游泳，要保持稳定的情绪，不要大喜大悲，可以找一个爱好来舒缓自己烦躁的心情。"
邱新辉│乐平市第二人民医院
2018/02/08收听(34338)
体质的调理可以从多个方面来入手，首先讲日常起居、运动、饮食和药物等方面都可以来进行调理体质：<... 冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院 2023/12/29播放(64830)
体质的调理可以从多个方面来入手，首先讲日常起居、运动、饮食和药物等方面都可以来进行调理体质：<...
冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院
2023/12/29播放(64830)
阴虚是中医虚证中的一种，临床常见患者体型偏瘦的状态，表现为五心烦热、手足心热、出汗，盗汗是阴虚的典型的症状，入睡时出汗，醒了汗就停止。阴虚的患者多见口干、咽痛、大便干结、小便短赤，还有一些患者有心悸、失眠的症状，双目出现干涩。建议此类患者平常饮食尽量不吃性燥的食物，以滋阴生津的食物为主，比如白木耳、麦冬、枸杞；中药方面一般以地骨皮、沙参、麦冬为主。
韩红伟│湖北省妇幼保健院
2017/12/05收听(46924)
阴虚体质典型症状表现为五心烦热、手足心热、出汗、盗汗。多数患者表现为口干、咽痛、大便干结、小便... 韩红伟│湖北省妇幼保健院 2023/10/18播放(51262)
阴虚体质典型症状表现为五心烦热、手足心热、出汗、盗汗。多数患者表现为口干、咽痛、大便干结、小便...
2023/10/18播放(51262)
"阴虚体质有两种表现，第一、体内营养物质，就是阴液不足，导致对全身的滋养不足，表现为干燥的特征。主要就是形体消瘦，头发和皮肤干枯、起皱，同时还有面色晦暗。其次，会出现的症状是总觉得口干、咽喉干、咽喉疼痛，常常觉得两目干涩，视力也不是很好。还会出现的症状是尿少、便秘、舌干红、少苔，有的人会出现口腔溃疡反复发作。第二、会出现虚热和机能亢奋的症状，是因为阴虚体质的新陈代谢过快，从而导致耗氧量及产热量增加，导致劳累后手足心发热，还有总出现两颧潮红、情绪急躁等等。总之，在生活之中出现身体干燥、虚热和兴奋等问题，需要重视起来，积极的做好对阴虚体质的调理工作。"
2018/02/08收听(25442)
"阴虚体质可以通过下列的方式进行调理。第一、通过药物，比较常见的是在医生的辨证下，合理的应用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调治，对于阴液进行补充，以改善阴虚内热的相关症状。第二、通过食物疗法，在日常饮食中可以的增加滋阴润燥的食材，像阿胶、银耳、枸杞子、燕窝、海产品，这些都可以。第三、通过运动的方式，在保证足够饮水的情况下，可以做发汗的有氧运动，以调整人体的气血津液，对于改善阴虚，也有非常大的益处。第四、情绪调整，学会心平气和，学会精神愉悦，学会对于压力进行很好的释放。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/13收听(10774)
阴虚体质的患者，可以通过下列方式来进行调理：第一点，通过中药方剂来进行调理，比较常用于知柏地黄丸、生脉饮等一些中药方剂，对于阴虚体质来进行改善，需要按疗程进行服用，治疗的时间偏长，最好在医生的指导下来进行。第二点，通过吃一些滋阴的食物，像乌梅、百合、银耳、燕窝，还有葡萄、梨、西瓜等，这些食材都具有滋阴降火的功效，很适合日常进行服用。第三点，适当的运动，特别是在夜晚，不建议过度的运动，以免消耗阴液。第四点，注意情绪的调整，减少发怒，减少焦虑、抑郁。
2019/12/10收听(33212)
"女人阴虚体质的表现是肝阴虚和肾阴虚为主，脾阴虚和肺阴虚为辅，症状主要体现的是头晕、耳鸣、睡不着觉、多梦、健忘、腰膝酸软、性欲比较亢奋，同时伴有月经量少或者闭经、形体比较消瘦、五心烦热、盗汗，严重的女性阴虚体质会出现烦躁不安，甚至喜欢喝冷饮，非常怕热。在临床中女人阴虚体质比较常见，可以应用六味地黄丸，还有左归丸进行调整和治疗。"
2019/02/07收听(60688)
阴虚体质常见于女性朋友以及中老年女性，阴虚体质的患者表现有几个方面：常常会有阴液不足以及阴虚生内热的症状，如口燥咽干、形体消瘦、手足心热、潮热盗汗、舌干红少苔等。阴虚的朋友可能会容易患上虚劳、不寐、失精等，阴虚体质时如何调养，从中药方面来讲可以适当食用滋补肝肾以及滋阴清热的药物，比如五味子、女贞子、旱莲草、麦冬、黄精、枸杞子等。肾阴虚，可以服用六味地黄丸，肺阴虚可以服用百合固金汤，心阴虚有天王补心丸。除掉药物以外，生活起居方面也要注意，比如少吃油炸、煎烤以及辛燥的食物，立戒烟、酒，同时多吃滋补肾阴以及甘凉滋润的食物，拒绝熬夜特别是不要超过晚上12点。
疏欣杨│中日友好医院
2020/06/08收听(41898)
"儿童属于阴虚体质就会表现为下面的症状：一、体重明显偏低，因为儿童阴虚会造成体液的下降，从而导致体重偏低于同龄儿童。二、肠道干燥的症状，儿童阴虚后滋润肠道的能力会下降，从而引起大便的干结以及大便次数的减少等症状。三、内火旺盛的症状，比如口唇干燥以及口腔溃疡、咽喉疼痛等症状。针对于儿童的阴虚体质，可以应用沙参麦冬汤来进行治疗，另外也可以应用六味地黄丸滋补肾阴。"
司振阳│南京市中医院
2020/01/13收听(11292)
"儿童出现阴虚体质，表现为儿童眼睛发红，脾胃功能好，喜欢多吃饭，吃完饭后肚子就发胀，而且儿童的脾气很暴躁，总是喜欢生气等，这些都是儿童阴虚体质的相关表现。另外有的孩子会出现上火的症状，包括牙龈肿痛、口腔溃疡甚至大便秘结。临床上可以通过中药方剂进行调养，对于改善儿童阴虚体质有很大疗效，比如可以通过大山楂丸配合的相关西药像乳酸菌素片等，调节儿童的肠道菌群，对于辅助治疗阴虚体质具有非常好的疗效，另外在饮食和运动上也要有所调整。"
2019/09/23收听(48540)
阴虚体质属于中医体质分类中的一种偏颇体质，主要由于人体阴液明显不足引起的一系列临床表现，主要表... 赵淑芹│达州市中西医结合医院 2023/02/18播放(53986)
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2023/02/18播放(53986)
阴虚体质即大部分时间表现出阴虚症状的体质，与先天和后天因素有关，具体表现如下：1... 郭旸│航天中心医院 2023/01/18播放(55590)
阴虚体质即大部分时间表现出阴虚症状的体质，与先天和后天因素有关，具体表现如下：
1...
郭旸│航天中心医院
2023/01/18播放(55590)
阳虚体质的人可以多吃温热的药、温热的食物，如生姜、大枣、桂圆，花椒、大料等，要避免吃生冷的食物... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/12/01播放(38350)
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杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/01播放(38350)
阴虚体质的饮食和调理方法如下：一、饮食：1、滋阴的食物：比如牛奶、... 霍则军│北京大学第三医院 2023/05/07播放(90848)
阴虚体质的饮食和调理方法如下：
一、饮食：
1、滋阴的食物：比如牛奶、...
2023/05/07播放(90848)
阴虚和湿热是不同概念，两者表现不一样，具体内容如下：一、阴虚指体内... 霍则军│北京大学第三医院 2023/10/11播放(74982)
阴虚和湿热是不同概念，两者表现不一样，具体内容如下：
一、阴虚
指体内...
2023/10/11播放(74982)
平和体质一般表现为头发较为浓密，眼睛有神，皮肤较白皙，滋润度较好，精神状态较好，体型适中，口唇... 杨卫华│南方医科大学中西医结合医院 2023/07/31播放(89488)
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杨卫华│南方医科大学中西医结合医院
2023/07/31播放(89488)
阳虚体质主要是因为阳气不足，引起体虚。阳虚主要表现为畏寒，尤其双脚，小便清长，消化功能较差，即... 杨卫华│南方医科大学中西医结合医院 2023/02/04播放(95876)
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气虚体质表现为身体乏力，说话有气无力，脏器发生下垂，如胃下垂，女性月经不调，脱肛等等，长期而言... 杨卫华│南方医科大学中西医结合医院 2023/06/30播放(82566)
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北京宣武医院 李力卓
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