瘀血体质的表现和调理

2023-12-08 00:04播放 : 12614

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瘀血体质主要表现为静脉曲张,血行不畅,女性月经可能出现血块,血行不化,舌底可以看到两条青筋,严重者可能出现舌头发紫。瘀血体质的老年人,容易造成脑梗塞、血管堵塞、中风等。瘀血体质者应该采用相应的活血化瘀的调理。饮食方面可以食用如三七等活血的食物。还应加强体育锻炼或者多进行运动,加快血液循环,缓解瘀血。

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