跑步后头晕怎么办

2023-03-24 11:54

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患者在跑步后出现头晕的症状,应该采用下列方式进行应对:患者要立即休息,最好是平卧,防止在站立时跌倒、受伤,减少头部的转动,给患者测血压和心率。观察患者是否是因为活动量大,导致血压波动升高引起的。如果患者血压高要注意观察,当患者休息20分钟左右,如果血压下降,头晕症状就能得到缓解。如果血压仍然高,可以给予患者口服长效降压药物使血压下降、缓解。患者要注意跑步完后头晕,是否是因为体内血容量不足或者低血糖引起的。当患者活动强度过大时出汗比较多,体内的葡萄糖消耗比较多时会引起。此时可以对症给予患者口服糖水或者功能性饮品,改善患者头晕的症状。如果患者的头晕症状持续不缓解,发作比较频繁,要及时就诊医院检查。

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