跑步缺氧、头晕，有以下几种方法：
第一、要调整自己的跑步计划，需要有计划性循序渐进加强跑步的强度，来改善因为跑步缺氧引起的头晕症状。
第二、比较严重的患者，可以给予活血的药物。
第三、如果有基础疾病高血压、糖尿病、高血脂的患者，要治疗好、控制好基础疾病。
第四、有一些患者因为有血压增高而引起的头晕症状，需要用高血压的药物控制好血压。
第五、有一部分患者是因为存在大脑缺血、缺氧的血管狭窄、斑块等状况，这种情况要用阿司匹林、氯吡格雷，活血和改善斑块以后，再进行跑步，不然会有一定的风险。
手机浏览
分享:
"缺氧会导致大脑的氧供不足，引起了神经症状，导致头晕，要检查头晕的原因，引发头晕的原因有很多，了解病因才能对症下药，其如有以下原因：第一、一氧化碳中毒，可能在密闭的房间吃碳火锅...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/02/12 收听(11740)
患者头晕、缺氧要到户外多呼吸新鲜空气。如果是在医院，有条件时可以给予患者氧气吸入，针对患者的病因进行对症处理。患者头晕可能是因为脑供血不足、大脑乏氧等引起的，可以给予患者静点活...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/23 收听(18024)
"有点缺氧、头晕，首先要找到造成缺氧的原因，进行如下处理：第一、如果是因为环境的因素，可以到通风的环境里改善氧气，可以改善头晕的症状。第二、如果是因为大脑血管硬化造成的缺血、缺...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/04 收听(93154)
"缺氧会导致头晕，这主要是由于大脑的供氧不足，进而出现的神经症状以及头晕症状。首先有必要弄清楚什么原因导致的缺氧，常见原因如下：1、海拔因素：如果在高海拔地区，尽快给予吸氧，是...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/22 收听(14588)
"部分人在运动后会感觉头晕，主要是由于运动导致低血糖引起的，当机体内热量不足，血糖含量下降的时候就会出现头晕症状，严重的甚至会昏倒或者出现暂时性的精神紊乱，以及诱发其他的血管性...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/03/26 收听(80010)
跑步头晕可能是急性低血糖、急性脑细胞乏氧、一过性大脑动脉供血不足导致的，分别叙述处置方法：1、如跑步头晕是因为一过性低血糖导致，则需立即停止跑步并静息、平卧，在阴凉、干燥、通风...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/23 收听(85472)
"患者在跑步后出现头晕的症状，应该采用下列方式进行应对：患者要立即休息，最好是平卧，防止在站立时跌倒、受伤，减少头部的转动，给患者测血压和心率。观察患者是否是因为活动量大，导致...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/24 收听(38820)
"大脑缺氧导致患者出现头晕的症状，治疗方法如下：1、建议给予患者口服活血化瘀的药物改善脑血循环，头晕的症状可以缓解；2、可以通过口服蛭蛇通络胶囊、银杏酮酯滴丸、血塞通片、逐瘀通...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/01 收听(34882)
"跑步后头晕可以见于生理性的改变，因为人在跑步时，体内的血液会在体内重新分配，大量的血液会流向四肢，为肌肉的大量运动提供能量。导致大脑出现轻度的缺氧，就会导致头晕的症状。正常人...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/14 收听(51232)
"跑步是一种无氧运动，如果长时间跑步可能会引起人体的需氧量增加，可能会相对性引起脑部缺氧。长时间跑步时可能会引起出汗较多，容易引起低血容量，低血容量可能会引起脑部低灌注，容易引...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/07/20 收听(70222)
"跑完步以后，出现头晕、恶心的症状，考虑是运动量过大，导致患者的脑乏氧、脑供血不足有关。这种情况下，建议患者跑完步以后，缓慢的走几步，再停下来，一般通过休息，头晕还有恶心的症状...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/06 收听(19338)
"对于高血压的患者，如果在跑步时出现头晕的情况，应该停止剧烈的运动，但是不建议在剧烈的跑步时迅速停下来，缓慢的减量，然后经过一段的走步，将心率降下来后要观察头晕的情况是否缓解。...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/12 收听(75890)
"跑步跑得头晕，最好的、最快的解决方法是马上停止跑步，坐下来或者躺下来休息一会儿，及时的补充足够的水分。跑步出现头晕是因为跑步时有更多的血液分配到了四肢，以适应跑步的需求，相对...
曾湘豫│北京医院
2023/08/01 收听(90196)
"跑步头晕、恶心，应立即停止跑步并进行深呼吸适当休息片刻。跑步头晕、恶心可能是因为大脑缺氧所致，深呼吸可补充大脑所需的氧气，休息片刻后可继续跑步但跑步时应调整呼吸，改为慢跑。若...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/18 收听(29816)
"从跑步机上下来头晕，主要原因如下：1、主要是因为跑步机停下太突然，没有给身体一个缓冲时间，这种缓冲的时间会让血液流经全身，如果缺少此过程，则会使心率和血压快速下降而引起头晕。...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/03/17 收听(96588)
"跑步过量出现头晕的症状，可能是跑步运动中大量的出汗，液体丢失过多，没有及时的补充液体，而造成低血压的出现。低血压直接会影响到大脑神经系统的供血和供氧，从而出现脑供血不足，头晕...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/06/30 收听(76098)
"跑步时出现头晕最好的解决方法，就是及时停止跑步，坐下或者躺下休息一会儿，并且适当补充水分。跑步时出现头晕，主要是因为跑步的时候，有更多的血液分配到四肢以适应跑步的需求，相对来...
曾湘豫│北京医院
2023/10/30 收听(17938)
跑步跑到头晕，最好的、最快的解决方法就是马上停止跑步，坐下来或者躺下来休息一会儿，及时补充水分。出现跑步以后头晕的情况主要是由于跑步的时候有更多的血液分配到了四肢，以适应跑步的...
曾湘豫│北京医院
2023/04/03 收听(99058)
"头晕缺氧主要有以下症状：第一、头晕、头痛，头晕是一种常见的脑部功能性障碍，在脑缺氧的情况下会出现头晕、头痛的症状；第二、耳鸣眼花，耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/12/20 收听(17982)
"头晕感觉像缺氧一样，这种情况在临床上非常常见，头晕本身是没有特异性的，所以单纯根据这一个症状，还无法确定到底是什么具体原因造成的，可能的原因包括有以下几个方面：第一、高血压，...
曾湘豫│北京医院
2023/06/21 收听(25272)
