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减肥期间最好不吃榴莲，如果忍不住可以适当吃，不能过量食用，要控制其他食物摄入量，以控制总摄入量不能超标。榴莲的营养价值很高，含有丰富的脂类、蛋白质、糖分，还能促进消化，增强食欲...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/11 收听(20436)
01:44
首先减肥期间不建议吃榴莲，原因是减肥期间选择的食物种类，应该是一些能量比较低的食物，这样才能实现能量负平衡，每天摄入的少消耗的多才能消耗体内存积的脂肪。榴莲能量比较高，相...
赵妍娟│河南省人民医院
2023/08/25 播放（54274）
吃榴莲并不能减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，多余的热量就以脂肪的形式，让我们增重、增肥。要想减重，根本的方法是减少摄入的热量，增加消耗的热量。榴莲含有很高的糖...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/15 收听(36412)
03:20
榴莲是一种非常典型的热带水果，因为它有特殊的独特气味，使之成为水果中的一个奇葩，可谓独树一帜，有天下无敌万古之王的称号，虽然它的味道很美，但是与有些食物不宜同食。不宜同食...
马方│北京协和医院
2023/05/31 播放（61038）
01:23
榴莲是一种含有高脂肪、高淀粉、高糖的热带水果，是大温大补的水果。俗话说，一个榴莲三只鸡，即一个榴莲的能量相当于三只鸡的能量，所以榴莲是高热量的水果，它不能和巨大热量的食物...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/12/31 播放（60640）
03:20
榴莲正确吃法是先用刀把榴莲底部凸起部分切离，然后可以看见里面的纹路，用刀顺着纹路切一道，再把榴莲壳剥开，取出榴莲肉，食之即可。 榴莲的壳煮水可以降低榴莲的热气...
马方│北京协和医院
2023/02/24 播放（66758）
榴莲被称为热带水果之王，口感好且营养丰富，榴莲除含糖外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，可以滋补身体，润滑肌肤。但中医认为榴莲性热，因此一次不可以进食过多，否...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/01 收听(33058)
"减肥可以适度吃榴莲，适度吃榴莲能够帮助减肥，榴莲中含有非常丰富膳食纤维，食用后可以促进肠胃的蠕动，通便排毒，还可以抑制体内脂肪的增生，防止出现体内脂肪堆积，对减肥有一定效果。...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/20 收听(55680)
"吃感冒药是否可以吃榴莲，取决于感冒是风寒感冒，还是风热感冒。榴莲是属于热性水果，如果感冒是风寒感冒，可以适量的吃榴莲。如果感冒本身就是风热感冒，不建议吃榴莲。如果是风寒感冒，...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/01/21 收听(12776)
"吃了感冒药之后可以吃榴莲，原因在于榴莲含有非常丰富的维生素、氨基酸，以及优质的植物蛋白、多种矿物质、微量元素，并且含有非常多的天然抑菌因子，能够提高人体的免疫力，对于人体感冒...
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2023/12/03 收听(29348)
"哺乳期可以吃榴莲，但是要适量，每次吃榴莲的量不能超过100g。榴莲是一个营养价值非常高的水果，它在中医上面属于温热型的水果，榴莲含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有很好的...
王少为│北京医院
2023/07/07 收听(19474)
"肠炎的出现主要由暴饮暴食引起，但是患者可以吃榴莲。榴莲含有丰富的脂肪、碳水化合物，还有蛋白质，同样也有许多纤维素、维生素，以及人体所需要的各种微量元素，是一种营养密度非常高的...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/09/05 收听(24708)
02:00
榴莲中氨基酸的种类比较齐全，含量丰富，除色氨酸外，还有7种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。在泰国，由于榴莲的营养价值很高，对人体有强壮补益的作用，常常被用来当作病...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/18 播放（94726）
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甲亢病人可以吃榴莲，榴莲含有丰富的蛋白质和脂类。甲亢病人处于高代谢的状态，所以每天的蛋白质供给量应该高于正常人，全天总量可以达到100-120g。具体如下： ...
马豪莉│河南省直第三人民医院
2023/01/11 播放（52242）
"月经期可以吃榴莲，尤其是痛经症状比较明显者。榴莲性质温热，服完之后对于体温有一定的上升作用，尤其是对痛经的女性而言，可以减缓痛经的症状，在痛经的治疗上有一定的帮助作用。另外，...
高会影│保定市第二中心医院
2023/01/16 收听(11070)
01:44
榴莲和牛奶可以一起吃，从西医营养学的角度讲，榴莲和牛奶一起吃，能够更好发挥出两者的营养价值。因为牛奶当中富含有优质蛋白质，优质蛋白质能够为体内众多免疫物质的形成提供原料，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/10 播放（90780）
01:52
早孕期可适当吃榴莲，榴莲作为含营养价值丰富的水果，深受孕妇欢迎。孕早期部分孕妇有早孕反应，特别希望吃到偏爱口味的水果，榴莲作为口味独特的水果，部分人非常喜欢。榴莲营养价值...
高珊│中日友好医院
2023/10/04 播放（78922）
02:13
榴莲热量非常高，所以不建议痛风病人食用，而且榴莲性偏温，痛风患者体质一般内热比较重、湿热比较重，吃属于温性的水果对体质的改善不利，所以痛风的病人尽量不要吃榴莲。除了榴莲之...
马芳│中国中医科学院西苑医院
2023/05/24 播放（56632）
糖尿病可以适当的吃一些榴莲。但是糖尿病的患者在选择榴莲做水果来吃的时候，一般不可以一次性吃太多。因为榴莲在所有的水果种类中，应该算含糖量比较高的，所以榴莲对于糖尿病患者血糖控制...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/01/24 收听(40416)
