出现爱困的原因是比较多的，如果睡眠时间严重不足、过度体力劳动和脑力劳动导致身体疲乏，都会出现困倦、总是想睡觉的症状。
如果生物钟紊乱、睡眠时间过长、长时间不活动，导致新陈代谢相对减慢，血液循环减慢，脑供血、供氧不足也会出现越睡越困、容易困的症状。
经常困如果伴有头晕、头疼、肢体麻木，与脑血管的疾病有关，患有腔隙性脑梗塞、脑供血不足、脑动脉硬化或者血液黏稠度升高，都有可能容易发困。喜欢吃油腻的食物、缺乏体育锻炼、血脂异常、血糖异常的人，也容易犯困，应该去医院确定病因再治疗。
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爱困现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡足了八个小时，但是如果睡眠质量不高仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠和浅睡眠，如果感觉到睡眠质量不高，往往是深睡眠...
曾湘豫│北京医院
2023/03/02 收听(25072)
01:41
孕妇发生困倦、嗜睡、乏力等表现是早孕反应的一系列症状，基本是正常现象即属于妊娠反应。孕妇产生困倦、乏力、疲惫等症状的原因是体内激素水平改变、孕妇在怀孕期间基础代谢率增高、...
高珊│中日友好医院
2023/01/29 播放（90938）
01:47
有的人总觉得浑身乏力，比较困，需要考虑以下几个因素： 一、生理性因素：有些人因为工作劳累，熬夜总加班，睡眠不佳或者睡眠时间少、睡眠质量不高，身体得不到很好的恢...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/02 播放（48480）
"总爱困，没有精神最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦没精神。睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果感觉到睡不够...
曾湘豫│北京医院
2023/04/16 收听(46328)
"爱困有可能是和晚上经常在凌晨睡觉，睡眠的时间不足6小时，或者睡眠的过程中梦多、容易醒，睡眠质量差有关系。经常爱困，如果有总是打哈气、精神不振、头疼、头晕等症状，可能和脑供血不...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/01/01 收听(63928)
"做完爱特别困，这可能是一种正常的生理现象，因为做爱消耗一定的体力和精力，所以做爱以后会比较困而容易诱导睡眠。所以这是一种疲劳性的瞌睡，通过休息补充能量就可以。还有做爱属于一种...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/01 收听(66406)
01:49
老爱困的原因如下： 1、脑血管病变：由于各种原因导致脑供血不足的患者，会出现经常犯困的症状，对有高血脂、高同型半胱氨酸血症、血小板增多症、动脉硬化的患者，如果...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/08 播放（72072）
01:48
容易困的原因如下： 1、脑血管疾病：特别是中老年人，由于罹患动脉粥样硬化、高脂血症、血小板增多症、高同型半胱氨酸血症时，出现慢性脑供血不足，患者表现为容易犯困...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/15 播放（66062）
"一天总是感觉困，其原因很多。第一方面方面，考虑是生理性原因，这类患者晚上的睡眠质量可能不好或者睡眠时间比较短，都容易导致身体比较疲劳、乏力，在白天时会感觉总是困倦、没有精神。...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/23 收听(91662)
每天都很困，从西医的角度来说，处于亚健康状态的患者，睡眠不好、慢性的脑供血不足、脑乏氧，还有贫血的患者，都会表现为每天困倦乏力、没有精神。而从中医的角度来讲，考虑是湿气重引起的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/13 收听(63234)
01:44
经常困的原因具体如下： 1、血液黏滞度高：当人体出现高甘油三酯血症、高胆固醇血症和低密度脂蛋白胆固醇过高等的时候，血液黏稠度就会过高，由于高密度为主的饮食而引...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/21 播放（29200）
"每天都困这种现象最常见的原因是夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够，或者是睡眠的质量不高。有的时候虽然睡眠的时间够了，比如睡足了8个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。...
曾湘豫│北京医院
2023/04/20 收听(21198)
困倦感不强烈有生理性以及病理性两种类型。生理性困倦感下降主要是由于生活没有规律，正常的生物钟调整能力下降，或者白天睡眠时间较长，导致夜间没有困倦感，一般建议进行生活方式调整，建...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/05/07 收听(58744)
"总是困患者要结合自己的睡眠情况，还有一些血液指标的检查、脑供血的情况来进行分析。总是困如果是年轻人，可能是因为睡眠不足、熬夜等原因引起的大脑疲劳，在白天时就会表现为总是困倦、...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/29 收听(81390)
"经常犯困会影响日常生活，经常犯困的原因可能有以下几种方面：第一、由于劳累、休息不足、睡眠不够、从事脑力劳动或者体力劳动、过分劳累以及休息不够，导致人体体力透支，出现经常犯困的...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/06 收听(47460)
"人总是困因为晚上睡眠时间不足，或者睡眠质量下降所引起的困，患者需要通过休息，保证睡眠时间和睡眠质量进行改善。还可能是大脑缺血、缺氧、低血糖或者电解质紊乱所引起，与生活习惯、饮...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/06 收听(71680)
"一天老是困，也就是每天都精神不振，常见的原因包括以下几点：1、精神不振、犯困还伴有头晕、心悸、面色苍白等等表现，应该警惕是否存在贫血，完善血常规检查可以明确，如果明确存在的贫...
马帅│沈阳市中西医结合医院
2023/05/19 收听(65354)
老是困最常见的原因是夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高，有的时候虽然睡眠的时间够了，比如睡足了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得白天困倦。睡眠有深睡眠...
曾湘豫│北京医院
2023/02/04 收听(47102)
病人出现腰困，腿困的情况多是由于腰部的神经或者脊髓受压引起的。因为进入腿部的神经从腰部的神经根部位发出，然后组成了股神经和坐骨神经，支配腿部的肌肉、筋膜、韧带从而支配下肢正常的...
王富│济南市中西医结合医院
2023/03/16 收听(51718)
