经常犯困会影响日常生活，经常犯困的原因可能有以下几种方面：
第一、由于劳累、休息不足、睡眠不够、从事脑力劳动或者体力劳动、过分劳累以及休息不够，导致人体体力透支，出现经常犯困的情况。通过仔细询问病人的病史，可以做出诊断。如果是该情况，应当进行相应的生活规律调整。
第二、老爱犯困还有可能是营养不良引起，饮食不规律，或者在吃饭时不注意营养搭配，导致营养不均衡、营养缺乏。出现这样的情况导致病人体能下降、老爱犯困的情况。如果诊断了该情况引起的犯困，应该进行日常生活起居的调理。
第三、老爱犯困还有可能是疾病引起，例如贫血、糖尿病等疾病，都会出现在白天老爱犯困的情况。此外，睡眠呼吸暂停综合征、睡眠当中的低氧血症，也可以造成病人睡眠质量下降，会导致白天犯困的情况出现。