怀孕可以适量吃羊肉粉，羊肉粉能够为孕妇提供能量供应，对胎儿生长、发育提供热量，缓解孕期疲乏、无力的症状。
羊肉营养价值较高，属于高蛋白、低脂肪，能够增加孕妇的免疫力、提供优质蛋白质，羊肉中含有多种维生素和矿物质，如铁含量较高可预防孕期发生贫血。
但孕期不要过量吃羊肉粉，过量吃淀粉类食品会导致体内热量堆积、血糖升高、产生巨大儿，还会使孕妇体重增加过多。孕期要营养要均衡，饮食要多样化，每天补充蛋白质，新鲜的蔬菜和水果。
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怀孕期间尽量不要吃羊肉粉，其含有的羊肉较少，同时是用碳水化合物如米粉等做成，营养价值不高，蛋白质、维生素、微量元素等含量较少。如果想吃，可以少吃，羊肉粉中并没有对胎儿造成...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/09/08 播放（75950）
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孕妇可以吃羊肉粉，羊肉中含有丰富的优质蛋白，为胎儿发育提供营养，也能够增加孕妇的抵抗力，对胎儿以及孕妇都有好处，还能够为孕妇提供能量。 羊肉中含有多种维生素和...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/01/03 播放（49536）
"女性在怀孕期间可以吃羊肉，羊肉营养价值高，含有多种维生素、微量元素和矿物质，而且羊肉当中肉质更为细嫩，肉质当中的脂肪、胆固醇含量均比猪肉要低，所以孕妇适当的吃羊肉有好处。在冬...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/20 收听(20122)
"在怀孕期间，孕妈妈的饮食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以羊肉可以吃。民间所说的“吃羊肉容易让宝宝得羊癫疯”是无稽之谈。从营养上讲，羊肉跟猪肉比它的肉...
俞奇│中山市博爱医院
2023/03/05 收听(32630)
"怀孕期间的女性，可以适量的食用一些羊肉，但是需要注意的是，不能食用的特别多。羊肉的营养价值极其丰富，比猪肉高很多。羊肉当中有一定量的脂肪，但是胆固醇含量比较少，含有大量的蛋白...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/01/12 收听(11988)
孕妇能吃牛羊肉吗？针对这个问题，我们分析羊肉的成分，羊肉含有丰富的蛋白质，脂肪含量不是很高，对于孕妇来讲，尤其寒冷冬天的时候，可以吃一些羊肉补充优质蛋白的。在吃羊肉的时候尽量不...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/28 收听(93850)
"羊肉是个温补的食物，是可以吃的，但是正常情况下，怀孕期间可以吃任何的食物，特别在怀孕的早期，吃一些清淡的、比较容易消化的，特别是新鲜水果、蔬菜这样对孩子可能更有好处，但吃羊肉...
张毅│北京医院
2023/01/09 收听(99850)
"怀孕初期可以吃羊肉，但不能经常吃、吃太多，有可能会造成上火，比如有可能会出现口舌生疮、牙龈肿痛等。适量的吃羊肉对身体有好处，首先羊肉有温补脾胃的作用，对胃寒的人效果比较好。其...
高克非│广州市妇女儿童医疗中心
2023/01/19 收听(44286)
"怀孕期间是可以适当吃羊肉的，羊肉属于温性食物，有补气、养血、补肾、提高免疫力的作用。羊肉的营养价值也比较高，和猪肉相比胆固醇和脂肪含量较少，蛋白质的含量多，并含铁、锌、硒、维...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/27 收听(35604)
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怀孕初期可以吃羊肉，因为羊肉富含优质蛋白质，脂肪含量也较少，相对于猪肉、羊肉具有更高的营养价值。尤其是羊肉具有温补作用，在冬天食入会对消化系统功能有促进作用，有利于消化、...
高珊│中日友好医院
2023/02/27 播放（61070）
羊肉也是肉，跟羊癫疯没有关系，但是有的羊肉本身有问题，比如说猪肉有猪瘟，或者是牛肉有疯牛病，可能有的羊本身也有问题，这是另一件事，但是吃羊肉得羊癫疯没有必然的关系。但是羊肉，尤...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/20 收听(58674)
螺蛳粉的味道酸辣可口，是很多女性的最爱。但是在怀孕期间应当尽量少吃或者不要吃螺蛳粉。螺蛳粉的主要原料为螺蛳、青菜和米粉。螺蛳粉的性质比较寒凉，如果过量进食有可能诱发子宫收缩而引...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/16 收听(37978)
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怀孕可以吃蛋白质粉，蛋白质粉大部分由豆类，即植物蛋白提供，孕妇可以吃。 孕妇蛋白质的摄入量有一定要求，通常身高1.6m左右的孕妇，在怀孕中晚期，蛋白质摄入量在...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/04/19 播放（86482）
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羊肉是温补的食材，主要的作用是温中补虚。如果是体质虚寒的人，最适宜吃羊肉。但是，体质虚寒的人在吃羊肉的同时，不能吃生冷的东西，否则会抵消羊肉温补的作用，比如水果当中的香蕉...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/09/09 播放（95054）
孕期最好不要吃螺蛳粉，尤其是路边摊的螺蛳粉。孕期饮食要注意干净、安全、卫生，还要注意营养。螺蛳粉尤其是路边摊的螺狮粉，卫生条件堪忧，有时吃完之后会引起腹泻，而腹泻严重者会引发宫...
赵晓东│北京医院
2023/11/21 收听(22744)
女性怀孕后不可以吃冰粉，冰粉是一种加工后的小食品，里面会添加其他的成分，包括辣椒、香料等。女性食用后的不适有：一、冰粉是凉的，吃后容易使女性出现有下腹痛、腹胀等胃肠道不适应。二...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/10 收听(15310)
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怀孕期间建议不要服用三七粉，因为三七具有活血化瘀的作用，可以加快子宫收缩。因此无论是孕早期、孕中期还是孕晚期的女性，服用三七粉之后，均有可能导致宫缩增强，进而出现流产或者...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/02/11 播放（93926）
"孕期可以吃花甲粉，花甲的营养成分很高含有多种微量元素，蛋白质含量也相当丰富，脂肪含量少有利于人体吸收。花甲还具有利尿、消肿、滋阴、润燥的效果，很适合怀孕期间使用。花甲含钙量很...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/09/10 收听(43664)
怀孕期间不可以吃三七粉。三七粉是一种名贵的中药材，具有比较强的活血、化瘀、止血的功效。对于怀孕的女性，服用三七粉后，三七的这些药理作用就会成为引起流产、早产症状的因素。1、对于...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/16 收听(23874)
"羊肉不能和以下的食物一起吃：1、茶，羊肉中富含蛋白质，然而茶叶中具有大量的鞣酸，如果进食羊肉之后迅速喝茶，会出现鞣酸蛋白质，这种物质很容易导致便秘。2、南瓜，南瓜与羊肉两个都...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/10 收听(73106)
