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血脂高了需要降血脂，最重要的办法的就是饮食中要吃低脂肪的饮食。比如说胆固醇高的，胆固醇高的食物就少吃。还有肥肉，就是脂肪高的食物要少吃。另外根据血脂水平的高低和血脂升高的种类，...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/03/08 收听(55846)
02:16
血脂是人体非常重要的一种成分，不能没有血脂，但同时血脂的水平也不能太高，太高会增加动脉粥样硬化发生的风险。降脂可以通过以下几个方面来进行干预： 一、限制脂质成...
寇惠娟│西安交通大学第二附属医院
2023/10/31 播放（48209）
降低血脂主要的措施是服用药物，例如辛伐他汀、依折麦布、普罗布考、烟酸等。这些药物大部分是通过肝脏进行代谢，提高肝脏对脂肪的代谢率。也可以提高高密度脂蛋白的含量，将外周血液系统中...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/16 收听(55918)
02:00
血脂异常跟生活方式是密切相关的，所以改善生活方式，改善饮食习惯，是血脂控制的一个治疗基础。无论是否使用药物治疗，都必须坚持改善生活方式和饮食。分成两块，具体如下：
李彬│江西省人民医院
2023/02/15 播放（50338）
血脂是人体内重要的化学物质，主要包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、载脂蛋白A等。高血脂对于人体内的危害主要是引起心脑血管不良事件的发生，如脑卒中、冠心病、心绞痛...
杜海平│烟台山医院
2023/02/13 收听(92482)
"降低血脂的方法，主要有三种：一、饮食控制。饮食要注意进食低盐、低脂的食物，避免过于油腻、高胆固醇食物，如动物内脏、海鲜等，多食新鲜水果、蔬菜。二、注意锻炼身体。适当的运动，有...
邵元霞│济宁市第一人民医院
2023/09/28 收听(284)
降血脂要控制饮食，要做到低盐低脂饮食，少吃油腻的食品，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果以及粗纤维的食物，戒烟酒，加强体育运动，保持标准体重。在饮食、运动控制的基础上，可以选择调脂...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/13 收听(91054)
"降血脂最快最好的方法包括药物及饮食两类，药物治疗效果最明显，主要是他汀类药物，即三羟基、三甲基、戊二酰辅酶A还原酶抑制剂，是目前很有效的降脂药物，其作用机制是使细胞内胆固醇合...
刘睿方│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/06 收听(20062)
"降血脂和胆固醇首先采取的是非药物治疗，主要是科学的生活方式、合理的膳食营养、适量的运动、戒烟、限酒、心理的平衡。另外要特别建议尽量少吃富含脂肪的食物，像各种垃圾食品，炸薯条、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/18 收听(14772)
01:58
高脂血症跟心脑血管疾病密切相关。快速降血脂的方法一般分为两个部分：
1、饮食控制：低脂饮食，少吃含脂类较高的食物，比如动物内脏、大量坚果。喝牛奶时也建议选用脱脂牛...
李慧│北京医院
2023/06/24 播放（73244）
"目前还没有很快速降血脂的方法，降血脂主要是采取饮食控制，结合运动以及药物的方法。降低血脂需要采取综合措施，饮食方面，要低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬...
肖明│山东省立第三医院
2023/09/19 收听(27060)
02:29
降血脂包括两个方面，生活方式的干预及药物管理，具体如下： 1、在生活方式方面，一定要注意饮食要合理搭配，要减少油脂性东西的摄入，如甘油三酯，甘油三酯会增高，可...
朱亦堃│山西医科大学第二医院
2023/04/10 播放（55246）
"血脂的异常，与饮食和生活的方式有非常密不可分的关系。现在的饮食治疗和改善生活方式，是调节血脂非常有效的措施。首先，在每天必须的营养和总能量基础的满足下，适当的摄入饱和脂肪酸。...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/01/15 收听(49612)
"怎样吃洋葱都没有达到降低血脂的作用，洋葱降血脂是民间的传说，实际上洋葱只是有开胃的作用，高脂血症的患者要注意饮食，饮食当中少吃油脂类的食物，同时对全天的总热卡要进行总量的控制...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/10 收听(48398)
01:42
目前的临床研究、药理学研究及植物学研究并未发现山楂存在显著降血脂的功效，食补及食疗降低血脂通常并不科学，也并不规范。若高脂血症的患者诊断明确，则在日常生活中需要注意低盐、...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/07 播放（77798）
"血脂异常是一类较常见的疾病，主要包括总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，或者高密度脂蛋白胆固醇降低。血脂异常是导致动脉粥样硬化的重要因素之一，对于血脂异常的治疗，首先...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/05/22 收听(68320)
"降血脂可以通过饮食和运动等方式来进行，主要内容如下：1、饮食方面：建议尽可能低盐、低脂饮食，尤其是低脂饮食，建议每天不要吃猪肉、牛肉、羊肉，如果一定要吃，可以去吃鸡肉、鸭肉、...
李金梁│哈尔滨市第六医院
2023/02/02 收听(37470)
"降血脂的方法主要包括生活方式改变以及药物治疗，其中健康的生活方式可以降低所有年龄段人群的冠心病的风险，延缓年轻人群危险因素发展的进程，健康的生活方式主要包括抗动脉粥样硬化饮食...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/30 收听(56878)
"降血脂除了依靠服用药物之外，还要调整自己的生活作息，调整饮食习惯。具体的降血脂的药物，包括他汀类和贝特类药物，如辛伐他汀片。除此之外在生活饮食上进行调整，也可以帮助降血脂，如...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/15 收听(87042)
