怎样降血脂最快

2023-09-28 19:37 收听:76802

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怎样降血脂最快

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:14

语音内容

降低血脂的方法,主要有三种:一、饮食控制。饮食要注意进食低盐、低脂的食物,避免过于油腻、高胆固醇食物,如动物内脏、海鲜等,多食新鲜水果、蔬菜。二、注意锻炼身体。适当的运动,有助于降低血中的甘油三酯及胆固醇的含量,推荐游泳、短跑、骑单车等有氧运动,每周至少5次,每次不少于30分钟。三、药物控制。如果经过以上两种方法,患者的血脂水平仍居高不下,可在专业医生的指导下,服用降脂药物。

分享:

55
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫2
邵元霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved