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"如果发现自己腰部疼痛，甚至有放射到下肢的疼痛，行走的时候、翻身的时候都会有困难，这时候到医院去做一些相关的检查，也非常必要，比如比较常规的：第一、腰椎的正侧位片和腰椎的过伸过...
张书力│武汉市第一医院
2023/04/14 收听(66658)
01:54
腰椎间盘突出的检查，通常为以下几种： 1、腰椎核磁共振检查：腰椎间盘突出属于软组织损伤，普通的X光片、CT，对软组织观察的并不清楚，而核磁共振是通过磁场，将人...
张道俭│北京大学第一医院
2023/06/08 播放（94748）
"腰椎间盘突出症在临床上非常常见，本病的检查一般分为体格检查和影像学检查，体格检查与影像学检查相结合以后，才能明确的做出正确的诊断。体格检查需要检查患者疼痛，或者麻木的部位是否...
赵济锋│济南市中西医结合医院
2023/11/03 收听(66126)
"腰椎间盘突出的患者做腰椎核磁共振检查最准确，通过核磁共振检查不但可以观察到椎间盘内水分含量的情况，还可以观察到椎间盘向后突出的方向、程度，可以清晰辨别中央后椎间盘突出、中央旁...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/07 收听(73262)
02:28
在现有的基础条件下，腰椎间盘突出最好、最准确的检查手段是核磁共振。在核磁共振检查的时候，可以发现有没有椎间盘突出、椎间盘突出的部位和方向。 椎间盘是轻度膨出、...
张立│北京大学第三医院
2023/04/24 播放（27808）
01:51
腰椎间盘突出，建议加强腰背肌的锻炼来缓解症状；不同的患者选择适合的运动进行长期锻炼，主要有: 1、年轻患者:建议游泳锻炼，采用仰泳的泳姿，每周3-4次，每次0...
席焱海│上海长征医院
2023/04/27 播放（96576）
01:41
腰椎间盘突出的慢性期患者，一定要抓紧时间进行功能康复锻炼。锻炼推荐飞燕点水，趴在床上，头和脚进行抬起来，仅用腹部着地，这样保持住腰部的力量，每天做上10-20次，腰部力量...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/07/31 播放（85500）
"腰椎间盘突出可以做增强腰背肌力量的保健操，如小燕飞的动作可以加强腰背肌功能。腰椎间盘突出是临床常见的一种退变性疾病，由于间盘向后侧突出刺激椎管内的神经或者神经根，患者主要表现...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/04/28 收听(78396)
"病人患有腰椎间盘突出症后体格检查，病人的腰部会有压痛阳性、叩击痛阳性，在叩击腰部时有明显的下肢放射性刺痛，下肢皮肤感觉减退、麻木、肌力减弱，有的会出现拇趾背伸肌力减弱，直腿抬...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/24 收听(82018)
腰椎间盘突出，有些运动是可以帮助恢复的，比如可以平躺的床上进行五点支撑或者三点支撑，或者是小飞燕。这些动作具体是指用肘关节、后脑勺及脚跟，是五点反着向上挺肚子的动作，这样可以使...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/01/30 收听(19392)
01:48
腰椎间盘突出大概有左、右、后三个方向，从前往后看，前面是椎体，后面才是椎管，椎管内有神经有脊髓，当然侧面也有神经根。腰椎间盘突出一般没有向前突，都是向后、向右或者是左突出...
袁海峰│西安交通大学第二附属医院
2023/03/27 播放（42695）
腰椎间盘突出症在急性期是不建议运动的，到缓解期，也就是没有症状的时候是需要运动的。运动的主要目的是为了使腰椎稳定，不至于受伤、劳累、受寒，也就是在不容易引起腰椎间盘突出复发这个...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/13 收听(18400)
"腰间盘突出患者可以做一些日常的生活工作，比如家务活、正常的劳作，但是尽量不要从事重体力劳动，不要长时间坐着、弯腰。腰椎间盘突出患者还可以选择做游泳教练，因为在游泳过程中腰椎所...
李明辉│武汉市第五医院
2023/12/14 收听(66930)
"腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的理疗方法有很多种，主要有热疗、磁疗、电疗，常见理疗方法如下：第一、热疗：通过物理加热的方法，改善局部的血液循环，消除炎症和疼...
郭会卿│河南省中医院
2023/05/25 收听(15190)
01:25
适合腰椎间盘突出患者的运动应根据具体病情而选择，具体如下： 1、急性期：不建议做任何运动，平卧静养是较好选择； 2、非急性期：患者腰部症状或者下肢...
周友亮│广州中医药大学深圳医院
2023/11/03 播放（99568）
01:21
腰椎间盘突出应减少纵向应力，减轻腰椎的负担，腰椎间盘突出患者应该避免以下运动，如跑步，深蹲，长期弯腰和久坐，这些运动会增加腰椎的负荷，加重患者病情。腰椎间盘突出患者需加强...
蔡磊│武汉市第四医院
2023/09/01 播放（77330）
"腰椎间盘突出在急性发作期的时候是不建议做运动的，一定要严格的平躺硬板床，并配合其他的治疗方案。当腰椎间盘突出过了急性期，症状消退，腰部疼痛和坐骨神经痛消失之后是建议做运动锻炼...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/14 收听(69600)
"腰椎间盘突出的时候可以做小飞燕保健操、五点支撑法等，具体如下：1、小飞燕保健操：俯卧位趴在床上，肚子贴着床，头、颈和下肢有规律地向上抬，一般一天进行4-5组的训练，每组持续1...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/08 收听(54632)
01:53
通常根据患者的症状、体征、物理检查，辅予影像学检查，诊断腰椎间盘突出。具体先观察症状，患者是否有腰痛伴下肢的抽痛，或者下肢无力以及发作时间，再辅助医生的查体。查体分为感觉...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/05/06 播放（35617）
"患者如果出现明显的腰部疼痛，或者伴有双下肢的疼痛及麻木症状，可以去医院骨科就诊。医生根据病史以及查体做出初步的判断，再通过X线片，明确有无腰椎的滑脱或者腰椎不稳，进一步通过腰...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/15 收听(40238)
