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一般具有温热特性的水果,吃了以容易引起上火的症状,如菠萝、李子、荔枝、樱桃、榴莲、芒果等。所谓上火,是人群对于中医学中,认为人体内有热邪所引起一系列症状的一个概括性描述。...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/17 播放(25790)
"上火吃什么水果?一、橙子。橙子性平微凉,还有丰富的维生素C、钙、磷、阝-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等,可清热排毒,消痰降气,健脾开胃,醒酒止渴。二、西瓜。西瓜是解暑佳品,富含葡...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/10/06 收听(19814)
"上火可以吃梨、柚子、香蕉、西瓜、橙子。上火主要是因为心火上炎、肺火亢盛、胃火炽盛、体内饮食积滞形成实火等引起,主要表现为小便比较黄、尿少、口舌生疮、咳嗽、痰黄、失眠、心烦、焦...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/04 收听(28412)
上火可以吃以下水果:一、橙子。橙子性平微凉,含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等,可清热排毒、消痰降气、健脾开胃、醒酒止渴。二、西瓜。西瓜是解暑佳品,富含...
陈玉静│首都医科大学宣武医院
2023/06/17 收听(64896)
上火吃水果就要吃比较清凉泻火的水果,比如火龙果能够泻火通便,柚子能够清肺热,梨能够清肺热、止咳润肺,枇杷能够清肺、止咳、泻火。_x000D_上火绝对不能吃的水果主要有芒果、荔枝...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/09/29 收听(38878)
"新鲜的水果对肾脏都有好处,因为水果中含有较多的维生素和矿物质,经常适量食用能起到良好的作用。但对于肾脏病人,比较好的水果包括有石榴、葡萄、樱桃、桑葚、苹果、鸭梨、西瓜、桃子等...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/09/01 收听(60724)
"苹果、木瓜、山楂、桂圆等可以帮助养胃,1、苹果是生活中很常见的一种水果,这种水果是属于碱性的,并且是容易消化、易吸收的食物,经常吃苹果能够促进肠胃蠕动,帮助肠胃中食物的消化,...
周中银│武汉大学人民医院
2023/12/03 收听(35094)
"糖尿病患者如果血糖控制不好,吃了含糖量高的水果,血糖很容易升高,包括吃香蕉、菠萝蜜、榴莲、大枣、羊角蜜瓜,这些水果的含糖量都是在20%以上,称为高含糖量水果。糖尿病患者在血糖...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/14 收听(43052)
"各种水果只要适量吃,都不会发胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,要想不胖最关键的是限制、减少摄入的热量,增加消耗的热量。新鲜水果含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/24 收听(87444)
"如果有胃方面疾病,适当食用水果是可以的,但是建议根据中医病证结合食物寒热温凉来进行选择,因为中医考虑胃病主要有寒邪客胃,湿热内阻或者脾胃虚弱等原因引起。因此不同病证治疗法则不...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/04/20 收听(47542)
"对于孕妇来说,没有一种水果是绝对不能吃的。不过孕妇吃水果要有正确的方法,可以选择在两次吃饭的中间吃,吃含糖量比较低的水果,吃的时候也不能吃得太多,以免影响食欲,可以吃的水果有...
李顺华│莒县中医医院
2023/06/07 收听(37332)
"减肥效果比较好的水果有苹果、香蕉、黑莓、蓝莓、樱桃、柑橘、柚子、西红柿、百香果,这些水果都含有很高比例的膳食纤维,可加速新陈代谢,增加饱腹感。但吃水果减肥需要注意一些问题,不...
李广利│武汉市第三医院
2023/08/21 收听(97934)
含糖量低、膳食纤维含量又高的水果可以减肥,比如草莓、西瓜、哈密瓜、甜瓜等,属于有助于减肥的水果。 水果的甜与否和含糖量没有直接关系,在减肥过程当中,更看重水果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放(29749)
很多人认为水果好吃,容易饱,从而把水果当饭吃,来达到减肥目的,但是其实吃水果并不能达到减肥目的。因为从营养学的角度来说,人体新陈代谢其实需要40多种营养素,而水果中虽然含...
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2023/01/03 播放(89882)
"香蕉、火龙果、苹果吃完后能够帮助排便。首先香蕉中含有丰富的膳食纤维,同时具有润肠通便的作用,吃香蕉之后膳食纤维不仅可以扩充粪便的体积,同时还可以刺激肠道蠕动,因此能够让肠道中...
周毅│湖北省中医院
2023/04/11 收听(21058)
"水果不是药,不会吃过水果后牙齿就不痛,牙痛与吃水果的种类应该不会发生关系,但是牙髓炎的患者对凉的食物比较敏感,通常刚从冰箱里拿出来的水果就不建议患者立刻食用,因为过凉的食物会...
宋帼│中国人民解放军第463医院
2023/09/01 收听(10068)
"出现感冒、上火的现象。首先可以吃梨,梨是属于凉性的水果,具有清热、解毒、止咳、化痰、润肺的功效,对于感冒引起来的咳嗽、咳痰效果会更好。其次还可以吃西瓜,西瓜的寒性也比较强,具...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/05 收听(59280)
"上火之后嗓子疼,患者可以多吃一些水分比较大的水果,比如西瓜、雪梨、苹果、荔枝等,这些水果都能够有效减轻患者咽部不适的症状,同时能够补充机体所需要的大量维生素,增强人体的抵抗能...
刘滢│北部战区总医院
2023/08/18 收听(20478)
"上火喉咙痛可以吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等水果,对上火引起的喉咙痛,有较好的辅助恢复效果作用。喉咙痛通常是由于患者长时间的劳累、焦虑、着急、上火、受凉等因素,引起咽喉部黏膜红...
张佰君│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2023/08/30 收听(33784)
"咽部内热过多是指咽部干燥、灼热、粗糙,随后出现明显的咽痛,尤其是吞咽时当涉及咽侧索,疼痛会辐射到耳朵,这是急性咽炎的症状。不要吃糖分多的水果,如荔枝、桔子、杨梅、柠檬、西瓜等...
范国亮│哈尔滨市第一医院
2023/03/16 收听(18152)