上火可以吃梨、柚子、香蕉、西瓜、橙子。上火主要是因为心火上炎、肺火亢盛、胃火炽盛、体内饮食积滞形成实火等引起，主要表现为小便比较黄、尿少、口舌生疮、咳嗽、痰黄、失眠、心烦、焦躁、尿痛、尿频、尿急、口臭、不欲饮食、大便臭秽等。
可以选择多种水果进行败火，如梨可以止咳化痰、清解肺热、润肺；柚子可以清心火、败肺火、止咳敛疮；香蕉可以清肺止咳化痰、润肠通便；西瓜可以利尿去火、清心火、祛暑；橙子可以清胃火、开胃消食。日常生活中可以根据上火的位置表现不同，选择不同的水果进行败火，事半功倍。
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"上火吃什么水果？一、橙子。橙子性平微凉，还有丰富的维生素C、钙、磷、阝-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等，可清热排毒，消痰降气，健脾开胃，醒酒止渴。二、西瓜。西瓜是解暑佳品，富含葡...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/10/06 收听(19814)
上火吃水果就要吃比较清凉泻火的水果，比如火龙果能够泻火通便，柚子能够清肺热，梨能够清肺热、止咳润肺，枇杷能够清肺、止咳、泻火。_x000D_上火绝对不能吃的水果主要有芒果、荔枝...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/09/29 收听(38878)
上火可以吃以下水果：一、橙子。橙子性平微凉，含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等，可清热排毒、消痰降气、健脾开胃、醒酒止渴。二、西瓜。西瓜是解暑佳品，富含...
陈玉静│首都医科大学宣武医院
2023/06/17 收听(64896)
"上火之后嗓子疼，患者可以多吃一些水分比较大的水果，比如西瓜、雪梨、苹果、荔枝等，这些水果都能够有效减轻患者咽部不适的症状，同时能够补充机体所需要的大量维生素，增强人体的抵抗能...
刘滢│北部战区总医院
2023/08/18 收听(20478)
"上火喉咙痛可以吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等水果，对上火引起的喉咙痛，有较好的辅助恢复效果作用。喉咙痛通常是由于患者长时间的劳累、焦虑、着急、上火、受凉等因素，引起咽喉部黏膜红...
张佰君│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2023/08/30 收听(33784)
"出现感冒、上火的现象。首先可以吃梨，梨是属于凉性的水果，具有清热、解毒、止咳、化痰、润肺的功效，对于感冒引起来的咳嗽、咳痰效果会更好。其次还可以吃西瓜，西瓜的寒性也比较强，具...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/05 收听(59280)
"咽部内热过多是指咽部干燥、灼热、粗糙，随后出现明显的咽痛，尤其是吞咽时当涉及咽侧索，疼痛会辐射到耳朵，这是急性咽炎的症状。不要吃糖分多的水果，如荔枝、桔子、杨梅、柠檬、西瓜等...
范国亮│哈尔滨市第一医院
2023/03/16 收听(18152)
"嘴巴上火的主要症状是黏膜红肿、充血，以及牙龈出血、口腔有异味，甚至会出现黏膜溃疡、糜烂。这种情况要多喝水，多进食新鲜的果蔬，可以吃的水果有西瓜、橙子、火龙果、柠檬、猕猴桃、苹...
毛兰萍│郑州市中医院
2023/07/14 收听(55920)
"宝宝上火吃枇杷、柚子、雪梨、西瓜、香蕉等，婴幼儿时期的宝宝身体免疫力较差，如喝水太少，或天干风大的季节，也就有可能会出现上火的现象，所以可以给宝宝吃一些凉性的水果。枇杷是生活...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/07/09 收听(58082)
"上火可以吃具有泻火，其性偏于寒凉、清凉的水果，如火龙果，泻火通便；梨，滋阴生津，清肺热；甘蔗，性凉，能够清肺热；柿子，性寒干涩，清热润肺；香蕉，清热止渴，清胃凉血，润肠通便。...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/25 收听(74944)
"儿童上火以后，需要给儿童食用下面的一些水果，适合吃性质比较平和的水果，比如可以多吃苹果，因为苹果的性质比较平和，儿童吃过了以后，不会引起儿童出现上火以及腹泻的症状，如果有上火...
司振阳│南京市中医院
2023/08/10 收听(79954)
"嗓子疼痛、上火，这个时候是由于机体的免疫力下降，受到了热邪入侵而导致的风热型感冒，应该吃一些具有清热解毒、辛凉解表的水果。比如选择马蹄、火龙果、梨子、橙子、柚子、西瓜、青瓜、...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/11/22 收听(13326)
"鼻子上火可以多吃具有清热解毒、清凉去火、清咽润喉、滋阴润肺功效的水果，比如日常生活中常见的西瓜、梨、苹果、柚子、金桔、火龙果、猕猴桃、葡萄等，这些水果中不仅含有丰富的维生素C...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2023/06/28 收听(89088)
"患者因为上火之后出现流鼻血的情况，可以考虑吃清火的水果，比如火龙果、金橘、西红柿、甘蔗、柚子、柿子、猕猴桃、梨、香蕉、葡萄、橄榄等等，患者可以有选择性的使用。在饮食方面还需要...
刘滢│北部战区总医院
2023/11/14 收听(80608)
01:57
孕妇上火时进食何种水果较好，需根据孕妇本身情况而定，具体如下： 1、肺火：可出现咽喉疼痛、发热、口鼻处喷火感，还可引起流黄涕等。一般进食清肺火、润肺的水果可缓...
周阳红│湖南省人民医院
2023/02/17 播放（91622）
01:41
上火长了痘痘还是不能减少水果的摄入量，上火长痘痘吃的水果有以下三条建议： 1、要吃应季的水果：要吃应季的水果，因为人体和大自然相应，什么样的季节出什么样的水果...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/12/28 播放（32208）
上火口臭吃火龙果、柠檬、金桔、山楂等水果，可起到缓解口臭的作用。饮食上经常吃辛辣、刺激性食物、熬夜、喝酒，喝水太少会导致肠道上火，引起口臭。通过饮食疗法能改善上火的症状，所以日...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/05 收听(73310)
嗓子上火会导致嗓子的疼痛以及不适、咽异物感、痰很多，这种情况使人很难受。如果需要缓解这些症状，首先要改掉自己不良的生活习惯；同时可以配合适当的吃一些水果，比如柠檬以及柚子，其含...
白晓明│日照市中医医院
2023/03/27 收听(24302)
"感冒上火可以吃一些偏寒的水果或者是蔬菜，具体如下：1、水果：比方说偏寒的水果，常见的有草莓、橙子、香蕉等。2、蔬菜：如果是偏寒的蔬菜，常见的有绿叶蔬菜，比方说菠菜、小白菜、油...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/05 收听(73018)
01:36
在生活中，很多的水果都有这种降火的作用，分析如下： 1、西瓜：最常吃的西瓜就是在暑热非常重的时候出现的水果，这些时候当令的水果其实都有降火的作用。西瓜就能够清...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/26 播放（26762）
