宝宝上火吃什么水果

2023-07-09 12:56

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宝宝上火吃枇杷、柚子、雪梨、西瓜、香蕉等,婴幼儿时期的宝宝身体免疫力较差,如喝水太少,或天干风大的季节,也就有可能会出现上火的现象,所以可以给宝宝吃一些凉性的水果。枇杷是生活中常见的一种水果,能起到降气化痰、清肺解热的作用。枇杷味酸性凉,可起到止咳、和胃、润肺的作用,经常吃枇杷能预防感冒,并能减轻宝宝上火的症状。
柚子里面含有维生素C、维生素A和较多的膳食纤维,尤其能适合消化不良、糖尿病和胃病的患者,还可起到利气、化痰、润肺、清肠的作用。另外,雪梨性凉还可起到去火的作用,所以当宝宝上火出现咽喉不适、便秘时,可以用雪梨炖冰糖给宝宝吃。
西瓜里面含有的水分比较多,孩子出现上火症状时,可以给孩子适当的吃一些西瓜,能够增加身体的新陈代谢,减轻宝宝上火的症状。除此以外,经常给孩子吃香蕉,也可起到去火、清热、解毒和滋补的作用。

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