一般的月经的腰疼因为月经期盆腔充血，特别是子宫后位会压迫骶骨，这个位置上会引起腰疼的情况，立刻缓解主要是以吃止疼药为主。吃止疼药是可以缓解的，喝一些红糖水，有暖宫的作用，会使腰疼、肚子疼情况减轻。
但是这种腰疼一般的不提倡是用膏药的，因为贴着外用的膏药往往都是活血化瘀的。这个时候你用药，很可能使月经量要增多的，所以一般的不适合用膏药，一般用止疼药就可以。
还要在饮食上注意，不要吃太生冷的东西，也不要做太剧烈的活动，特别是长跑，都尽量的不要进行，在腰疼的情况下，注意休息是有一定的好处的。
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来月经时腰疼通常是痛经的一种临床表现，痛经往往表现为小腹部的疼痛，并且向腰部放射。对于常用的缓解方法，首先就是在月经期间一定要注意休息，要保持充足的睡眠，避免劳累，并且要戒烟、...
单莉莉│北部战区总医院
2023/10/06 收听(87790)
01:51
月经期腰痛由多种原因引起，应找到原因进行针对性治疗。经期盆腔有血液淤积，会发生充血情况，患者可有静脉淤血综合征，会有腹痛、腰痛情况，可用以下方法缓解： 1、理...
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/07/12 播放（60596）
"月经期间腰痛是由于来月经的时候，盆腔是充血的，可能刺激腰部神经而出现疼痛。如果是轻度的，可以用热水袋温腰部或者拿热贴敷，缓解腰疼的症状。如果腰疼是比较严重的，可以涂抹扶他林软...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/11/16 收听(57590)
一些患者由于月经期盆腔充血，可以导致腰部酸疼或下腹隐痛，而这些症状通常在劳累和精神紧张时可以加重。随着月经的过去，腰疼和腹痛可以缓解。如何才能减轻这些症状，首先，在月经期要注意...
吴燕│北京大学人民医院
2023/11/01 收听(65090)
"在月经期出现腰痛，主要是由以下原因造成的：第一个，由于宫颈的慢性炎症波及到子宫骶韧带，在月经期的时候，盆腔处于充血的状态，骶韧带也出现充血，炎症就会导致腰痛的情况。建议可以在...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/26 收听(51720)
02:30
缓解月经期腰痛的主要方法如下： 1、盆腔或子宫内膜炎引起的腰痛，积极治疗炎症后，疼痛得到明显缓解； 2、腰肌劳损引起的腰痛，要加强腰肌的锻炼，日常...
黄海涛│北京中医药大学东方医院
2023/01/04 播放（56314）
"来月经的时候腰痛有可能是盆腔充血的症状，如果疼痛比较明显，最好是口服止痛药，比如布洛芬或者消炎痛来缓解症状，或者用双氯芬酸钠塞肛门，配合用暖宝贴以及暖水袋热敷小肚子以及腰部，...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/04/16 收听(13452)
月经期间出现腰痛是因为子宫内膜脱落、经血排出不畅所导致。首先，建议经期不要过于劳累，多注意休息，避免久行、久坐、久站，适当卧床，睡觉前用毛巾局部热敷，注意腰部保暖，避免受凉、涉...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/02 收听(90360)
"缓解痛经需要注意以下四方面的内容：一、注意腰部的保暖。在月经的前后，千万不能穿露背装，尤其是到了夏天，如果感觉到背部发凉，可以把热水袋放在背部来进行热敷，缓解疼痛感。二、睡觉...
张崇玲│随州市中心医院
2023/12/29 收听(52234)
"月经来潮时，受体内前列腺素分泌的影响，会出现腰骶部的不适酸胀感，有可能是子宫收缩引起的牵涉感，或许还与盆腔淤血有关系。这种情况下，可以采用物理的疗法、热敷、按摩腰骶部，有的妇...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/01/28 收听(16988)
"来月经的时候腰痛是因为来月经时盆腔充血导致的症状，有些时候可能是痛经引起的，所以建议如果疼痛明显，口服布洛芬、消炎痛或者打止痛针来缓解。如果疼痛不是特别明显，只是隐隐的痛，建...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/04/07 收听(45336)
月经期间腰疼有以下几种方法可以缓解：1、若出现腰痛情况可能是因为体内激素分泌紊乱，对腰部产生刺激而导致的疼痛反应，此时要注意多休息，可以用热水袋热敷腰部，能够帮助缓解腰酸腰痛等...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/03 收听(16846)
月经期间，女性身上出现腰痛是特别常见的，用中医的角度来分析，有两种原因可以导致腰痛，一种是不荣则痛，也就是局部气血不足，不能滋养出现的疼痛，这就是不荣则痛。另外一个原因就是因为...
赵斐│日照市人民医院
2023/12/28 收听(106)
"女性在来月经期间出现腰痛现象，主要是由几个方面引起的，比如女性在来月经期间有盆腔充血的现象，就可以引起腰痛现象出现。还有的女性在来月经期间子宫会反射性收缩，牵扯周围的韧带以及...
申利文│天脊医院
2023/06/29 收听(418)
想要快速的缓解月经期间出现的腰疼症状，可以通过服用益母草颗粒或直接通过使用止痛药物的方法来进行改善，比较常见的有布洛芬。但是通过使用药物，仅能够起到暂时缓解的作用。想要有效的改...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/21 收听(13076)
"在月经期间，如果出现腰痛难忍可以服用镇痛药物或者非特异性的止痛药，比如布洛芬、消炎痛，不过建议少用。如果是受到风寒侵袭引起的痛经，要注意保暖。来月经的时候可以每天用温水泡脚，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/16 收听(38868)
01:56
月经期间由于盆腔充血，容易引起腰部酸胀感、疼痛感，可以通过休息以及理疗等方法缓解症状，具体如下： 1、注意休息：月经期间不要过度劳累，避免剧烈运动，也不要同房...
高珊│中日友好医院
2023/10/18 播放（62188）
"来月经腰疼、肚子疼是痛经的症状，首先需要注意消除紧张和顾虑的情绪，保证足够的休息和睡眠时间，规律而适度的锻炼对缓解痛经有一定的帮助。疼痛不能忍受时，可以辅助药物治疗，常用的药...
申沛│解放军第一五二中心医院
2023/06/28 收听(35788)
"来月经的时候如果腰痛建议最好是俯卧位休息，并在腰部用热水袋热敷可以有效的缓解疼痛，月经的时候腰痛绝大部分是因为子宫后屈后倾，在月经期使盆腔充血刺激子宫骶韧带就会出现腰痛，通过...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/28 收听(76846)
"首先腰痛看是什么原因，常见的腰痛的缓解方法有以下几种：第一、如果是因为腰部受凉导致的疼痛，可以做一些局部热敷，卧硬板床休息，注意保暖。第二、如果是急性的腰部扭伤，首先要口服非...
宋永达│河南省中医院
2023/10/12 收听(75606)
