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苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/03 播放（31438）
"瑜伽可以作为颈椎病治疗的一种辅助手段，在瑜伽动作中包含着颈椎的伸展运动，在进行颈椎伸展动作的时候，可以起到使颈椎间盘复位、回纳的效果。通过颈椎的伸展可以增加颈部肌肉的力量和强...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/06 收听(50208)
"练习瑜伽对颈椎病恢复有帮助，因为练习瑜伽可以充分放松肌肉和韧带，对于缓解颈椎引起的肌肉筋膜炎症有很大帮助，同时也可以改变颈椎生理曲度变直和反张情况。通过锻炼瑜伽可以改善全身和...
李明辉│武汉市第五医院
2023/11/28 收听(29332)
"适当的做瑜伽的拉伸动作是可以缓解轻度颈椎病的症状，起到一定的预防和保护作用，但是瑜伽不是治疗颈椎病的方式。颈椎病患者在日常生活中需要注意，避免颈部的剧烈活动，避免长时间的低头...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/02/09 收听(85380)
01:53
瑜伽可以进行锻炼治疗颈椎病，但是要注意锻炼的幅度和强度，不要使颈椎活动过大，从而造成软组织的损伤，或者损伤神经。在进行瑜伽锻炼的时候，可以根据自身的情况，以及椎间盘突出的...
纪泉│北京医院
2023/06/29 播放（38916）
静脉曲张采用瑜伽体式来治疗没有任何作用，起不到预防、治愈静脉曲张的作用。静脉曲张的病因主要是因为静脉内压力升高，主要原因是静脉瓣膜功能不全，本应该回流入心脏的血液反流到下肢静脉...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/11/20 收听(86048)
"颈椎病的病理改变过程中，都有一个颈椎的生理曲度变直，甚至颈椎生理曲度反弓的表现。在颈椎做瑜伽的过程中，都会有一定的颈椎后仰的角度，或者加大颈椎各个活动范围的活动情况。所以从这...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/14 收听(59242)
"做瑜伽能够治疗部分颈椎病，比如颈型颈椎病，就是单纯的颈椎疼痛、活动不灵活的颈椎病。通过做瑜伽进行屈伸功能锻炼之后，能够有效的缓解颈部肌肉的紧张，可以增加颈椎的血液循环，促进炎...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/22 收听(33664)
"做瑜伽没有办法治疗颈椎病，但是对颈椎病的缓解确实有一定好处，因为做瑜伽的时候，颈部会跟随着肢体自由的活动，以免长时间保持一个强直的位置，在这一点上做瑜伽对于颈椎病是有好处的，...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/24 收听(71714)
"瑜伽运动，有些动作使关节过度活动，增加关节的活动度，使关节的活动度超出正常的范围，这样对于关节的健康是不利的。对于关节周围的保护结构有程度不同的损伤，这样会提早或者加速关节的...
林景荣│北京大学第一医院
2023/09/15 收听(72514)
01:45
瑜伽是非常好的一种锻炼的方法，其主要采用一些拉伸的动作，来对肌肉进行相应地锻炼。颈椎病的发生可能与颈椎低头时间过长有一定的关系，年纪大的病人还可伴随一定程度的退变，所以需...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/17 播放（30447）
01:40
做瑜伽无法治疗颈椎病，但对预防颈椎病发作有一定效果。颈椎病与长期不良习惯、颈椎劳损导致颈椎增生、椎间盘突出有关。瑜伽有很多拉伸动作、伸展动作，可以避免颈椎的不良姿势，对颈...
郑琦│杭州市红十字会医院
2023/03/09 播放（86318）
"做瑜伽可以治疗颈椎病，因为瑜伽当中的某些动作对颈椎有好处，比如在瑜伽当中经常会做颈部的伸展运动。这样可以对颈部的肌肉起到练习的作用，反复的进行可以加强颈部肌肉的力量，可以稳定...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/20 收听(12038)
"治疗颈椎病的瑜伽动作主要包括小燕飞、平板支撑、三点支撑和五点支撑，所有的这些动作是用来加强颈背肌的肌肉力量，颈部前群肌肉力量锻炼的方法主要还是通过头部与墙来顶，通过互相的作用...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/12 收听(58178)
"在颈椎病的非急性期，可以做瑜伽的动作。比如小燕飞的动作，在瑜伽的动作里边就有。也就是挺胸抬头，双下肢伸直抬起，以腹部着地，双上肢平举后伸。抬头向上，双腿伸直，向上抬举，反复3...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/29 收听(46762)
"瑜伽是一种比较流行的锻炼方法。但是在骨科门诊见到很多病人，应用瑜伽锻炼方式不对，导致产生疾病，称之为瑜伽病。颈椎病的病人，因为颈椎的柔韧性比较差，椎管内已经有神经压迫。所以这...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/05/21 收听(88780)
腰疼发作的时候不要通过瑜伽训练来缓解疼痛，因为这种情况下进行牵拉运动，会造成局部病理改变的加重，导致疼痛症状加重，即使在进行活动或者拉伸时有短暂的缓解，在活动以后会造成疼痛症状...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/12 收听(10300)
"没有哪一种瑜伽，可以缓解坐骨神经痛。因为瑜伽是从印度传过来的，但是其起源于宗教，它主要练习身体的柔韧性，但是对缓解坐骨神经痛并没有很大的帮助，有的时候还可能造成坐骨神经痛的发...
邢林卿│郑州人民医院
2023/07/17 收听(53784)
"痛经分为原发性痛经和继发性痛经，对于原发性痛经的患者，主要是止疼药物的应用。对于继发性痛经的患者，结合病情，必要时选择手术治疗。通过练习瑜伽，对于缓解痛经症状可能有一定帮助作...
高会影│保定市第二中心医院
2023/04/24 收听(75436)
