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01:46
恐惧焦虑症的治疗方法分为2大类，具体如下： 1、药物治疗：恐惧焦虑症最核心的是恐惧，会对一些事情有恐慌和害怕，比如在高处、幽闭的环境，或者是在特别的场合等。这...
曲姗│北京大学人民医院
2023/06/01 播放（94212）
"恐惧性的焦虑针对广场性的恐惧症，治疗方法有心理治疗和药物治疗。心理治疗有心理教育、心理支持疗法，目的在于减轻患者的预期焦虑，鼓励患者重新进入害怕的场所，减少回避行为。认知行为...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/03/15 收听(26884)
01:43
恐惧症的轻度患者可以用认知行为疗法，可以用系统脱敏疗法或者暴露疗法等治疗，但也要个体化进行，有人不适合做暴露疗法。中度和重度要配合改善焦虑药物治疗才能够完成，必要心理治疗...
吴硕琳│北京天坛医院
2020/11/09 播放（62952）
"焦虑症是大脑神经内分泌激素代谢紊乱产生的精神心理疾病，同时又是临床上非常常见的心理疾病，它的症状包括心理症状、躯体症状及行为症状。恐惧是心理症状非常典型的一种表现，主要是针对...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/08 收听(84267)
"恐惧焦虑症的症状如果对患者的学习、工作、生活已经造成影响，除对其进行心理治疗之外，还可以借助药物治疗最大限度地改善患者的临床症状。在临床上可以选择帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/03/06 收听(50295)
对抗焦虑症要学会自我对抗法，主要有以下几点，一、增加自信。自信是治愈焦虑的必要前提，一些对自己没有自信心的人，对自己克服事物的能力是怀疑的，不相信自己，夸大自己失败的可能性，从...
司维│中国中医科学院西苑医院
2017/11/22 收听(69133)
02:26
恐惧焦虑症属于焦虑障碍的一类疾病，发作常呈间断性发作，多与患者面临的特定情境相关。根据恐惧内容不同，可把恐惧症分为三类，包括广场恐惧、社交恐惧以及单纯恐惧，又叫特定恐惧，...
铁常乐│中日友好医院
2020/08/24 播放（98329）
"焦虑症的自我治疗主要采取行为疗法，比如系统脱敏疗法、正念放松疗法。系统脱敏疗法的方法是指把引起焦虑症从轻到重的因素，按等级排列，系统逐渐的认识这些，在医生指导下列出这个表，然...
肖春玲│北京回龙观医院
2021/04/19 收听(38594)
焦虑症的自我治疗非常的重要。第一、要端正心态，这一类病人有一个特点，就是凡事都往悲观的方向想，任何事物都是两方面的，有好的方面有坏的方面，心态要端正。第二、做什么事对自己和别人...
邵自强│中日友好医院
2017/10/17 收听(15202)
"如果焦虑症状不是很严重，还能坚持正常的工作生活状态，只是这个症状不时带来一些痛苦、不适的体验。在这个情况下可以做自我治疗，自我治疗有几个要点：1、先认识到焦虑是一种疾病表现，...
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/18 收听(39729)
"焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，分为慢性焦虑和急性焦虑，慢性焦虑又称为广泛性焦虑，急性焦虑又称为惊恐发作。主要表现为无客...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/06/02 收听(26536)
02:01
焦虑症的自我调适包括以下几方面： 1、心理：包括自我放松，如深呼吸；自我认知的调整，如找心理医生、读认知行为治疗的书；自我暴露，尝试对引起焦虑的事情直接适应；...
贾竑晓│首都医科大学附属北京安定医院
2018/08/10 播放（77132）
"焦虑症的自我调整方法主要有音乐疗法、运动疗法、自我放松、培养兴趣。具体如下：1、音乐疗法：患者可以听舒缓类型的音乐，来逐渐放松情绪，帮助改善睡眠。2、运动疗法：临床上目前已经...
王灵强│中国人民解放军九六四医院
2021/06/07 收听(99927)
"自我治疗焦虑症，目前都是建议患者去进行体育锻炼、文娱活动以及适当的参加一些社交活动，这样就可以提高患者的身体耐力以及抵抗力，并且可以提高患者的适应能力。在自我治疗的同时，也是...
李婷│聊城市人民医院
2019/08/23 收听(44122)
"焦虑症的治疗包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。在焦虑症的症状对患者的生活质量影响不是很大的时候，可以尝试进行自我治疗。首先，需要正确的了解焦虑症的疾病性质，焦虑症是最常见的精...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/04/21 收听(31062)
01:54
焦虑症的自我治疗方法包括： 1、调整情绪：端正心态，积极乐观，适时转移注意力； 2、宽容自己或他人：大多数焦虑症患者崇尚完美主义，对自己或他人要求...
邵自强│中日友好医院
2017/07/05 播放（89907）
"恐惧焦虑症的症状首先是精神运动性不安，也就是常表现为心神不宁、坐卧不安、搓手顿足、注意力无法集中、惊慌失措等。在躯体表现方面，表现出任何不适症状，例如心慌、胸闷、气短、心前区...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/11 收听(14296)
"恐惧焦虑症如果程度不是太重，判断轻重最敏感的两个指标：一、自己痛苦的程度，发病的时候自己痛苦感自己能不能忍受，能不能同时完成其他的工作；二、自己的基本的社交、工作、生活能力受...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/21 收听(18895)
"恐惧焦虑症也叫做焦虑惊恐发作，焦虑症到一定程度会有惊恐发作，这样的病人突然发生急性的恐惧、害怕、四肢乱动、心情烦躁、语无伦次，严重情况下生活不能自理，不能很好的上班工作，不能...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/13 收听(99045)
"治疗恐惧最好的方法就是药物治疗、心理治疗以及自我调整，药物治疗上可以选择的药物有苯二氮卓类的药物，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等，这些药物起效比较快...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/02 收听(57013)
