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    焦虑症的自我治疗
    2023-07-11 14:45:44播放99839
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    焦虑症的自我治疗
    01:54
    视频内容

    焦虑症的自我治疗方法包括:

    1、调整情绪:端正心态,积极乐观,适时转移注意力;

    2、宽容自己或他人:大多数焦虑症患者崇尚完美主义,对自己或他人要求甚高,容易产生心理上的落差,应及时自我调节,必要时可在医生指导下行心理治疗、心理疏导;

    3、药物治疗:坚持足疗程、足剂量治疗。

    具体用药请结合临床,以医生面诊指导为准。

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