预防更年期可以服用激素类药物和维生素类药物，更年期指人体生殖期结束时人体内分泌、精神和躯体本身出现变化的一种情况，容易导致人体出现生理和心理疾病。女性处于围绝经期，身体血管运动无力容易造成痛经、脂肪分布不均匀等症状，可服用雌激素类药物，如孕酮可刺激卵巢功能升高，预防机体出现排尿困难、骨质疏松、皮肤弹性下降等症状。
男性患者可服用雄激素药物，如睾酮刺激身体内雄激素分泌，同时可多进食蔬菜、水果，进行饮食调整，改善纤维肌痛的症状，保证身体所需要的营养物质，尽可能保持人体的新陈代谢避免出现并发症。
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"在临床上预防更年期提前，就要维护好卵巢的功能，最常用的药物就是延更丹，属于纯中药制剂，主要是补肾，维护卵巢的功能，使更年期延后。更年期本身属于女性正常的生理现象，在临床上不建...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/29 收听(79436)
02:42
无法通过吃药预防更年期提前，预防更年期提前，本质上是保护卵巢功能，可从以下几方面进行： 1、正确避孕：如宫内节育器、短效口服避孕药、正确地使用避孕套、阴道隔膜...
朱鹃│中日友好医院
2023/03/04 播放（62084）
02:01
更年期的骨质疏松症在临床上非常常见。到了更年期的时候，月经可能刚停，患者会出现许多不舒服的症状，比如烘热出汗，这时可能还没有在意骨骼可能也会出问题，如果到门诊就诊，一定要...
史素琴│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/26 播放（79342）
01:11
目前中国女性绝经年龄平均为50岁左右，更年期时间大概在45-55岁之间，部分女性40岁左右即可出现更年期症状，出现月经不规律。检查显示卵巢存在衰减过程，多因生活不规律如熬...
林少梅│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/02/26 播放（73986）
01:52
骨质疏松症的预防，其实应该从更年期之前就开始做工作。根据生长发育规律来看，人的峰值骨量是出现在30-40岁左右，此后便开始出现骨密度缓慢的下降，而女性进入更年期之后，由于...
刘媛│山东大学齐鲁医院
2023/06/05 播放（53926）
"在临床上，女性进入更年期，之所以出现相应的症状，主要是由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降导致。如果预防这种情况，在饮食上先给予调理，比如多吃含有植物性雌性激素、动物性雌性激素的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/02 收听(15980)
02:34
每个人进入更年期的时间和年龄，较难用人为因素控制。但是进入更年期之后，对于更年期妇女的保健需要提供三级预防： 1、一级预防：即生活方式、饮食习惯、适当运动，还...
王威│北京大学第三医院
2023/05/26 播放（87176）
"在更年期间只要保证营养均衡摄入就可以，可以多吃富含铁和蛋白质的食物，以免发生贫血，女性40岁左右进入更年期，体内雌激素水平会下降，针对这种情况可多吃豆制品，比如豆腐、豆浆、豆...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/12 收听(80874)
01:31
更年期是一个人正常衰老的时期，由于卵泡功能的逐渐减退，雌激素、孕激素分泌逐渐减少，机体会出现一些相应的临床症状和体征。出现月经逐渐减少、月经周期紊乱。 同时还...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/05 播放（39383）
"可以适当补充雌激素，但是一定要谨遵医嘱，自行加量会引起副作用。更年期是每个女性都要面临的生理现象，主要是由于卵巢功能逐渐减退，分泌雌激素严重下降而引起心血管病变、面色潮红、脾...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/03/04 收听(95830)
"女性进入更年期后，由于卵巢功能衰退可导致内分泌失调，雌激素缺乏容易发生自主神经功能紊乱的症状，比如面部潮红、高血压、眩晕、耳鸣、眼花等症状，还容易出现失眠。这样情况下要吃富含...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/09/25 收听(86054)
"更年期饮食要以优质蛋白为主，多吃鱼、虾、瘦肉等。注意低脂、低糖饮食，尽量食用植物油，少食蛋黄、动物内脏等。低盐清淡饮食，多吃蔬菜、水果。选用含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、虾...
高会影│保定市第二中心医院
2023/09/20 收听(92900)
"关于更年期妇女吃什么好，更年期妇女应该合理的控制饮食，以达到平衡膳食、合理营养、增进健康的目的。平衡膳食具体应该注意食物多样化，谷类为主，粗细搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜以及薯...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/10/23 收听(97194)
更年期的时候，人体发生了一些变化，比如性激素水平是下降的，各种机能也在下降。这时候从中医的观点来说，就是肾虚的表现。我们吃什么食物能延缓更年期的表现呢？除了荤素搭配、粗细搭配、...
李海松│北京中医药大学东直门医院
2023/11/18 收听(84182)
"更年期所吃的内容包括两个方面：第一、营养方面，营养要注意均衡，由于更年期卵巢功能衰竭，体内分泌的性激素、雌激素、孕激素、雄激素很少，甚至没有，所以体内血脂的代谢也会发生相应的...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/05/19 收听(79436)
"女性在即将步入更年期或者已经步入更年期之后，要注意适当地多吃蛋白质类的食物。要多吃鸡蛋、猪肉、鸭肉、猪蹄、黄鱼、海蜇、鹌鹑、牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品、西瓜、柑橘、枇杷等富含蛋...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2023/09/23 收听(17552)
"更年期饮食以清淡、易消化、高蛋白、低脂的饮食，女性的卵巢已经开始衰退，体内的内分泌激素逐渐出现紊乱，会导致人出现烦躁、易怒、失眠多梦、潮热、出汗、健忘。多吃延缓衰老的食物如猕...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/06/18 收听(36820)
"月经紊乱是更年期最早出现的症状，可以表现为月经周期的不规则、经期持续时间长、经量增多或者减少。更年期月经紊乱最常见的原因是卵巢功能的衰退，如果女性仅仅出现月经紊乱，还没有出现...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/02/07 收听(10946)
01:41
更年期是因卵巢停止排卵后，体内激素水平变化导致。卵巢的工作年限没有办法改变，因为每个人出生后卵巢内卵子数量已经确定，因此更年期的提前或推后不能人为改变。建议不要相信卵巢保...
吴江平│南京市妇幼保健院
2023/06/16 播放（69272）
"女性更年期骨质疏松的预防，包括良好的营养、积极的运动和适当的补钙，对更年期导致的骨质疏松有积极的预防作用。良好的营养对预防骨质疏松症具有重要意义，足量钙剂、维生素D、维生素C...
董良宝│七台河市人民医院
2023/04/19 收听(88138)
