月经紊乱是更年期最早出现的症状，可以表现为月经周期的不规则、经期持续时间长、经量增多或者减少。更年期月经紊乱最常见的原因是卵巢功能的衰退，如果女性仅仅出现月经紊乱，还没有出现更年期的症状，可以用孕激素周期的治疗，恢复月经的规律，预防更年期的提前到来。建议每月服用孕激素10-14日，推荐应用天然的孕激素如天然的黄体酮或者地屈孕酮等。如果月经紊乱同时出现潮热、焦虑、失眠、健忘等更年期的相应症状，并且影响到生活质量，可以同时补充雌、孕激素。建议使用周期或者连续、序贯治疗，既能恢复规律的月经周期，又能预防更年期的提前到来。