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    如何预防更年期骨质疏松
    2023-02-26 18:59:41播放30858
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    如何预防更年期骨质疏松
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    更年期的骨质疏松症在临床上非常常见。到了更年期的时候,月经可能刚停,患者会出现许多不舒服的症状,比如烘热出汗,这时可能还没有在意骨骼可能也会出问题,如果到门诊就诊,一定要建议患者去查骨密度,提前从绝经开始,就要了解当下的骨密度的状态。假如患者查了骨密度之后,提示只是骨量减少,这个时候可以建议患者进行高钙饮食、多晒太阳,同时定期复查骨密度。一旦发现骨密度由骨量减少转为骨质疏松,就要迅速地给予专业药物进行治疗。
    对于骨质疏松患者的防治,最根本的还是从生活方式上进行干预,最强调还是高钙饮食和适当的日光照射。日光照射时,一般要求每日晒太阳30分钟,只要暴露双手和面部就可以。许多女士在晒太阳的时候会涂防晒霜,这样效果就不是很好。

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