总感觉困是怎么回事

2023-11-02 01:42

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总感觉困可能是以下几种原因造成:
1、与心理因素有很大的关系,例如长期压力过大、焦虑、抑郁,都会导致夜间睡眠质量受到很大影响,导致睡眠不足,大脑在睡眠的时候不能够得到很好的休息,白天就会出现困倦、嗜睡的症状。
2、如果存在睡眠呼吸暂停综合征,也就是打呼噜的情况,这种情况会造成夜间睡眠的时候出现低氧血症,同样会在睡眠的时候出现大脑缺血、缺氧,会导致第二天白天总是想睡觉的情况出现。
3、颅内的疾病造成大脑缺血、缺氧,例如贫血等都会导致脑缺氧的症状出现,会导致白天想睡觉、总是犯困。

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