天天感觉困是怎么回事

2023-02-10 14:13

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天天感觉到困,这种情况是晚上睡眠质量不高,虽然睡眠的时间够了,比如已经睡够了八个小时,但是如果睡眠质量不高,仍然会觉得困。
睡眠有深睡眠也有浅睡眠,如果感觉困,睡眠质量不高,往往是深睡眠太少,浅睡眠太多,所以无论是身体还是大脑都没有得到很好的休息和调整,第二天白天就会觉得特别的困。
有一种没有睡够的感觉,很容易出现日间嗜睡的现象,这种情况就需要改善一下晚上的睡眠,想办法让睡眠质量提高,第二天困倦的症状就会得到缓解。
还有一种情况是常见于年龄偏大的人,特别是有高血压、糖尿病以及抽烟的人很容易出现这种情况。
因为脑动脉硬化,脑供血不足,这种病人常常会感觉到头昏,昏沉沉的不清醒总想睡觉,但针对这种情况需要给改善脑供血方面的治疗。
所以,引起困的原因不一样,需要针对不同的原因,给予相对应的治疗,去医院神经内科检查,让医生评估一下是什么原因引起的。

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