感觉困又睡不着是怎么回事

2023-07-06 11:52播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

感觉困又睡不着,这种情况大多数是由于神经衰弱或者植物神经功能紊乱导致,主要如下:

1、神经衰弱:神经衰弱主要是由于过度疲劳、思虑过多,神经一直处于紧张的状态,这样就会出现神经衰弱症状,导致感觉困又睡不着的现象发生;

2、植物神经紊乱:另外,由于生活压力过大、过度劳累或者焦虑、抑郁引起植物神经功能紊乱,这种情况也会导致睡眠障碍,感觉困又睡不着是十分难受的身体不适;

3、药物作用:此外,就是由于部分药物作用,药物作用主要是中枢的兴奋药,如哌甲酯、胞磷胆碱都会引起感觉困睡不着的现象;

4、其他疾病:机体的一些疾病也会引起患者出现这种情况,如甲状腺功能亢进、呼吸暂停综合征、心功能不全、颅脑疾病或者肿瘤。特别是肿瘤,肿瘤的疼痛会影响患者的睡眠,患者罹患肿瘤后心理负担过大、担心、思虑过多,也会产生此种症状。

分享:

8

相关推荐

困但睡不着怎么回事

"困但是睡不着,这就是失眠,属于睡眠障碍,引起失眠的原因非常多,大体上可以分为两大类病,一类是器质性的病变,另一类是功能性的病变。在第一大类器质性病变之中,失眠常常是其他慢性病的症状之,有些病会引起身上的不舒服,比如说瘙痒或者疼痛、麻木,还有憋喘、心慌等等,睡眠本身是一个放松的过程,身体不舒服、不放松肯定会导致睡眠不好。所以这一类的器质性疾病,首先要解决原发病的问题,把原发病解决了,身上放松了,睡眠会自然跟着好转的。第二大类的病,就是最常见的问题,是一种心因性的因素,过去叫做睡不好觉,就是神经衰弱、植物神经功能紊乱等等,现在把它归到焦虑症、抑郁症的范围里,这类病人睡眠不好,最主要是因为白天工作太紧张、情绪不稳定或者是精神不放松,白天要处理的事情太多了,到晚上的时候这些事情还没有完全放空,白天的事情还在脑子里盘旋,挥之不去,所以肯定会影响到睡眠,这是一个最常见的原因。针对这种情况,肯定要做调节神经方面的治疗,还要养成良好的睡眠习惯,睡觉之前要把白天所有的事情都放下,把脑子放空、精神放空,这样才能够保证睡眠质量或者保证比较快的入睡。睡眠之前不要干任何与睡眠无关的事情,比如追剧,或者是玩游戏、熬夜等,这些情况都会影响到睡眠,要养成良好的睡眠习惯,良好的睡眠习惯对改善睡眠也是非常好的,还要营造一个良好的睡眠氛围,比如说太冷、太热可能都会影响睡眠,要把温度都调节合适,要有一个安静的环境,如果失眠非常严重,还可以给予一些适当的助眠药。"

语音时长02:12''

曾湘豫北京医院

2020/04/19收听(99416)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫318

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved