更年期会影响睡眠，发生失眠。更年期主要是由于人体卵巢功能的下降，引起雌激素的下降，雌激素可以通过对神经递质和脑部的其他酶的作用，从而影响人的睡眠和精神情绪的活动。
在激素作用下降的时候会发生睡眠的障碍，主要表现可以有睡眠变浅或者难以入睡，有的时候辗转反侧而无法入睡。
还有个表现可以是睡眠时间的缩短，以前睡眠时间会在更年期发生一个明显的缩短，也经常会有中断睡眠、易惊醒，这个情况严重的影响睡眠的质量，影响第二天的工作和学习。
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岁月最是无情，它不仅仅改变了我们的容颜，还让我们健康的肌体承受各种疾病的困扰。对于女性而言，最为恐惧的莫过于更年期的来临，这预示着肌体的衰老，同时还要承受更年期综合症的各种折...
付贵明│威县第二人民医院
2023/08/04 阅读(57499)
"更年期失眠主要和内分泌紊乱、情绪异常有关，更年期患者雌激素分泌逐渐减少而垂体促性腺激素分泌增多，造成神经内分泌产生失调，下丘脑-垂体-性腺轴反馈系统失调，并且会有明显的自主神...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/11/03 收听(16332)
"更年期以后，由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，有些人更年期的精神症状，神经类型不稳定，或者精神状态不健全，出现了加剧的情况。这些情况可以导致失眠。所以更年期的时候出现失眠。除...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/02 收听(21202)
01:05
更年期失眠属于临床常见症状，常见于绝经前后的妇女，男性发病率相对较低。中医认为更年期综合征属于阴阳失和，应针对个体情况对症用药。通过中医望、闻、问、切四诊合参进行辨证论治...
王友刚│安徽中医药大学第二附属医院
2023/05/11 播放（74694）
更年期的失眠和其他时期的失眠处理没有大的差异，只是在这个特殊的时期容易出现失眠，对于失眠首先是认知、心理、行为治疗，也就是需要正确的看待失眠，说到失眠或者感受、体会失眠都是特别...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/07/28 收听(93892)
02:51
更年期随着激素的水平的变化会导致失眠，可通过运动改善，平常白天运动之后，肌肉劳累，机体会自然寻找放松休息，有助于睡眠。
同时也可以用药物泡脚改善失眠，到医院开活血...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/05/11 播放（98166）
01:57
更年期失眠主要因为激素水平的变化，而出现的身体上的不适应，或者是身体上不适的感觉。通常在更年期时，如果出现睡眠不好，但不伴有明显的情绪变化，只是有睡眠问题，建议先采用中医...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/11/25 播放（85020）
"如果是在更年期的时候出现了失眠的症状，一般是考虑由于更年期是体内的激素水平变化而引起的神经官能症，这种情况需要从心理和药物上综合干预治疗，一方面要注意放松心情，多听听音乐，多...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/16 收听(77150)
"进入到更年期以后很容易导致内分泌功能紊乱，从而出现自主神经功能障碍，容易出现焦虑、抑郁等问题进而容易产生失眠症状。要采取相应的措施，维持健康的心理状态，必要的时候可以咨询心理...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/13 收听(60640)
"更年期的失眠，首先应当针对造成更年期身体不良状态的病因进行治疗，比如如果是由于激素水平的紊乱而造成的更年期各种症状，包括睡眠障碍，都应该根据每个患者不同的情况选用不同的方法进...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/09 收听(72502)
"更年期出现失眠症状时，可选择适量镇静催眠药来帮助睡眠。如果是偶发失眠可选择做唑吡坦，入睡困难可选择艾司唑仑。对由于自主神经功能紊乱、内分泌失调及精神神经失调引起的失眠，可选用...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/10 收听(25200)
01:54
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/16 播放（48047）
"更年期失眠有物理治疗和药物治疗两种方法。1、物理治疗：主要是放松精神，避免过度的精神紧张、焦虑，可以适当地做一些有氧的运动，比如说睡前慢跑或者是拉伸。2、药物治疗：就是用一些...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/22 收听(37339)
"更年期失眠，直接的原因是雌激素的下降。临床上经常会出现潮热、出汗、心慌、气短、口干、口苦的症状，患者经常会伴有失眠的症状，症状以入睡困难，还有早醒为主。临床上治疗更年期失眠患...
李涛│中国中医科学院广安门医院
2023/06/24 收听(18302)
01:49
更年期失眠是女性卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌失调，产生抑郁、焦虑等症状。更年期失眠的治疗，主要从滋补肝肾进行调节，采用一些滋补的中药，针灸多...
郭静│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/09 播放（78808）
更年期失眠是临床失眠患者当中非常大的群体，许多中老年妇女就诊的时候告诉你，心烦、易乱、烦躁、睡眠不佳等等，这个年龄组来讲，是非常常见的症状。从中医来讲，更年期失眠多是肝肾不足，...
郭静│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/27 收听(56132)
01:44
更年期严重失眠相对较复杂，因为严重失眠要看严重程度。一般更年期失眠是轻度睡眠不好、不容易入睡，容易醒，醒了以后不容易入睡，可以做呼吸训练，比如练腹式呼吸，患者可以数呼吸，...
吴向红│中国中医科学院广安门医院
2023/01/16 播放（75070）
02:38
失眠是令更年期妇女非常困扰的症状，缓解更年期失眠包括以下几种方式： 1、中医认为更年期患者出现肾阴虚，需要通过滋阴补肾、安神补脑缓解失眠症状，可以用坤宝丸、坤...
董惠洁│山西省中西医结合医院
2023/07/29 播放（50868）
01:45
更年期女性出现失眠很常见，其程度不一。有的患者影响睡眠，出现入睡困难，或醒来后不易入睡。有的人除失眠之外，可能还有伴随的症状，如出汗多、烦躁等。具体如下： 1...
崔立俊│山西省中西医结合医院
2023/08/29 播放（80548）
02:11
失眠是更年期常见症状，此外还会出现潮热、汗出、焦虑等症状。临床上根据患者伴随症状或者整体辨证症状不同，具体治疗方法如下： 1、肝肾亏虚型患者除失眠外，还伴有腰...
周少玲│浙江中医药大学附属第二医院
2023/06/17 播放（89176）
