更年期失眠怎么治好

2023-11-25 07:33播放 :

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更年期失眠主要因为激素水平的变化,而出现的身体上的不适应,或者是身体上不适的感觉。通常在更年期时,如果出现睡眠不好,但不伴有明显的情绪变化,只是有睡眠问题,建议先采用中医的方法调理,比如服用对症的中药,即针对不同的情况进行辨证治疗。也可以采用针灸、按摩的方法,同时放松心情,以时自己能够更好地入睡。

如果在更年期因为睡眠问题而继发情绪障碍,则建议到神经科或者精神科就诊,选用一些针对性的药物,比如抗抑郁、抗焦虑的药物。症状如果严重,也可以使用镇静、安神的药物,即所谓的安眠药,但应在医生的指导下科学使用,来帮助更顺利地度过更年期的阶段。有一些人反应比较明显,同时伴有其它的问题,也可以在妇科医生的指导下,适当采用激素补充疗法,对睡眠也会起到有改善的效果。

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付贵明威县第二人民医院

2018/09/04阅读(57499)

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