孕妇吃了味精的补救措施

2023-05-18 05:00

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孕妇要少吃味精,味精由谷氨酸钠所制成,长期吃味精会给人体产生一定的损害,造成人的记忆力减退。如果孕妇不小心吃了味精,补救措施如下:
1、多饮水,水是生命的源泉,水可以推动人体的基础代谢,加速血液循环,促进人体有毒物质排出。水还可以淡化身体里谷氨酸钠成分,降低谷氨酸钠对身体的损害。
2、多吃新鲜的蔬菜、水果,新鲜的蔬菜、水果含有丰富的营养成分,可以协助宝宝吸收、生长、发育,还含有丰富的维他命,可以协助人体有毒物质的排出,降低谷氨酸钠对人体的损害。
3、适当的健身,怀孕的情况下适当健身很有好处,不但能提高孕妇抗病的能力,提升肌肉的延展性,还可以协助消耗谷氨酸钠,降低此物质对人体的影响。

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