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孕妇的饮食一般不建议食用鸡精和味精等调味品，因为孕妇的饮食要清淡且好消化、好吸收，要避免吃生冷、油腻、口味重、辛辣的食品。这些食品会造成孕妇胃肠功能不适，甚至会影响孕妇食...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/13 播放（74922）
"孕妇在怀孕期间应该吃清淡的饮食，不要吃太多盐分和味精。孕妇吃过多味精对胎儿以及自身都有影响，味精主要的成分就是谷氨酸钠，吃太多谷氨酸钠会影响孕妇对营养物质的吸收，尤其会影响矿...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/09/15 收听(70134)
孕妇吃味精会对胎儿的生长发育造成一定的抑制作用。因为味精的主要成分为谷氨酸钠，被孕妇摄入之后会造成体内水盐代谢发生障碍，可能会诱发孕期高血压。孕妇吃味精还会影响身体对矿物质以及...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/05/03 收听(40144)
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孕妇的饮食尽量以清淡为主，多吃天然的食物，不建议吃味精和鸡精等添加剂。怀孕以后如果吃大量味精和鸡精，其中的某些成分会影响孕妇和宝宝对于微量元素的吸收，会对孕妇和宝宝的健康...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/12 播放（99544）
01:10
坐月子可以适量吃味精。味精的主要成分是谷氨酸钠和氯化钠，所以在坐月子的时候适量在菜品中加味精，能增加菜的鲜度，增加产妇食欲，对产妇有一定好处。 但若经常、长时...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/07/03 播放（550）
"孕妇要少吃味精，味精由谷氨酸钠所制成，长期吃味精会给人体产生一定的损害，造成人的记忆力减退。如果孕妇不小心吃了味精，补救措施如下：1、多饮水，水是生命的源泉，水可以推动人体的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/18 收听(57982)
"孕妇味精吃多了，对胎儿有以下的不良影响：一、抑制胎儿的生长发育，味精中含有大量的谷氨酸钠，当人体谷氨酸钠含量较高时，会抑制人体对钙、镁等矿物质的吸收，钙质是胎儿骨骼生长发育的...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/02/24 收听(42418)
"在怀孕期间是尽量不要吃味精的。味精的主要成分是谷氨酸钠，能够限制人体对镁、钙、铜等矿物质的利用，容易与血液中的锌结合，导致孕妇缺锌的情况。锌是婴幼儿身体和智力发育比较重要的元...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/09/22 收听(89144)
"怀孕初期可以适量用味精进行调味，但是不建议吃太多，味精吃太多会影响锌的吸收，从而不利于胎儿神经系统的发育，导致胎儿出现缺陷，因此在怀孕初期不建议吃太多的味精，以免导致胎儿出现...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/04/29 收听(63388)
"味精的主要成分是谷氨酸钠，味精除了是调味的好助手以外，少量食用是安全可靠的。但是要避免长期大量的食用，因为味精在消耗过程中能够分解出谷氨酸，后者在脑组织中经过酶催化，可以转变...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/13 收听(17352)
"味精的主要成分是谷氨酸钠，味精除是调味的好助手，少量食用是安全可靠的。但是我们还是要避免长期大量的食用，因为味精在消化过程中能够分解出谷氨酸，谷氨酸在脑组织中经过酶催化，可转...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/04 收听(76916)
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味精的化学成分是谷氨酸钠，作为生活中最常见的一种调味品，日常生活中味精的使用量并不大，一般情况下不会对身体造成有害的影响。但是，如果过多的食用味精，后果就是会造成钠的摄入...
黎艺│海南省人民医院
2023/05/29 播放（82738）
"味精是一种食品调料，孕妇在怀孕期间是可以吃味精的，只是要注意不要吃太多，适当少吃，正常量的味精摄入，不会影响宝宝的发育，对孕妇的身体也是没有影响的。在孕期绝大部分的食物都是可...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/29 收听(34490)
"味精的化学成分为谷氨酸钠，是一种鲜味调味剂，易溶于水，其水溶液有浓厚的鲜味。长期以来味精被认为对人体有害，因此限制了它的使用。但是多个国家的研究表明，味精对人体并无害。199...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/13 收听(44132)
如果怀孕期间吃味精，需要看吃味精的量。如果吃的味精量不大，一般对胎儿并不会造成很大的影响。怀孕期间应该尽量注意不要吃味精，如果长期吃味精，容易影响胎儿的生长发育，特别是影响到胎...
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/03 收听(91358)
怀孕如果吃味精过多，对宝宝有可能会有影响的，味精中谷氨酸钠过高，容易引起缺锌，孕妇缺锌有可能会影响宝宝发育，尤其是智力发育等，孕期最好少吃味精。怀孕期间需要定期产检，按照不同孕...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/01 收听(18084)
"味精是一种常见的调味品，主要是由谷氨酸钠组成。味精的作用是提鲜，过量的食用味精可能抑制性的神经处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、肌肉痉挛等。有些人还会出现心慌意乱、焦燥，特别...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/02/17 收听(73166)
"味精的主要成分是谷氨酸钠，味精除了是调味的好助手以外，少量使用安全可靠，但还是要避免长期大量的使用，因为味精在消耗过程中，能够分解出谷氨酸，谷氨酸在脑组织中经过酶催化可以转变...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/23 收听(44194)
01:47
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/02 播放（47872）
孕期最好不要吃味精，首先味精属于调料类，过多的吃味精，容易导致体内锌的流失，同时也不利于胎儿的发育。其次在怀孕期间，尽量不要吃调料多的食物，饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/09/05 收听(87796)
