每天醒太早是怎么回事

2023-09-08 14:44

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  患者每天早上都醒太早,与患者的不良生活习惯可能有关系:  1、比如患者在醒来后玩手机、玩游戏,导致了生物钟紊乱。  2、考虑可能是应激事件引起的,比如患者突然在生活中发生了某些事情,导致情绪有很大的波动,或者生活压力比较大,心情焦虑、抑郁,都可能会导致患者出现早醒的问题。  3、可能与卧具不合适有关,比如枕头不合适,或者早晨时因为饥饿导致早醒。  所以要针对以上诱因来去除,失眠的原因很复杂,主要是从生理方面、生物钟方面、心理方面、环境方面来进行分析。然后去除诱因,并进行药物治疗。

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