睡觉老是醒怎么回事

2023-10-14 11:19

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导致睡觉易醒的原因比较复杂,可以从以下几个方面考虑:
一、慢性躯体疾病,如疼痛、甲状腺功能亢进、脑血管病变、以及帕金森氏病、关节炎以及慢性肾衰等等。
二、原发性睡眠障碍,如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动和不宁腿综合征等等。
三、药物及其他物质的中毒,如酒精、尼古丁、咖啡因、儿茶酚胺,以及口服避孕药、皮质醇激素等等。
四、昼夜节律的紊乱,睡眠时相延迟综合症、睡眠时相前移综合症、时差、夜班工作等等。
五、生理因素,睡眠环境变化,噪音、高温、强光刺激等等。
六、心理因素,如焦虑、抑郁、工作、生活压力大,导致的情绪紧张,
七、一些精神疾病,如精神分裂症、反应性精神病等等。
八、行为因素,心理生理性失眠、不良的睡眠卫生等等。
九、生活应急事件,如婚姻变故、亲人离葬、失业、出现财务问题等等。

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