孕期是可以吃石榴的，适量的吃石榴对胎儿是有好处的，因为石榴中营养成分丰富，含有钙、铁等多种微量元素，以及维生素B、维生素C等多种维生素，所以适量的吃石榴对胎儿生长发育是有好处的。
但是石榴属于温性食物，所以吃多以后是容易上火的，建议孕妇在怀孕期间只能适量的吃。特别在早孕期，孕妇早孕反应较明显的情况下，适当的吃一些石榴，石榴味酸甜，有助于开胃，缓解早孕反应的作用。
在孕期吃水果应该注意品种多样化，这样才能保证营养全面、均衡，更有利于胎儿的生长发育。
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女性在怀孕期间可以适当的吃石榴，对胎儿有一定的好处。石榴内含有丰富的维生素以及其他营养元素，例如有机酸、微量元素、钙等，在维持营养需求的同时能够促进胎儿的生长发育。而且石榴内的...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/03/15 收听(14600)
"孕期吃石榴对胎儿是有好处的，怀孕期间吃石榴能够降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间，可能会因为脑部缺氧而造成脑组织损伤或者大脑性麻痹的脑部疾病，一旦患有新生儿...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/02/28 收听(12822)
"石榴中富含丰富的维生素和铁质，其中的维生素C可以帮助促进铁的吸收，孕妇在怀孕期间，发生生理性贫血，适量吃一些石榴，可以摄入足量的维生素C，能够帮助铁的吸收，可以减轻和预防生理...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/04 收听(82174)
孕妇吃石榴对胎儿是很好的，石榴中含有维生素、糖类和蛋白质，对宝宝的生长、发育非常有好处。另外吃石榴还可以降低胎儿大脑发育损伤的几率；孕期吃石榴还可以预防孕吐等症状。孕期最好饮食...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 收听(24800)
孕期可以吃石榴，石榴含维生素比较多，孕期吃石榴还可以预防胎儿大脑发育受损的情况。石榴含铁、叶酸比较多，吃石榴可以补血，预防孕期贫血，还可以预防胎儿畸形。孕早期吃石榴，可以改善孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/07 收听(72746)
"孕期是可以吃榴莲的，榴莲被誉为水果之王，营养价值非常的高。榴莲中含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源，对孕妇来说可以起到一定的滋补作用。榴莲...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/03/06 收听(90300)
"孕期吃萝卜对胎儿有好处，孕妇吃萝卜有利于胎儿大脑和骨骼的发育。怀孕期间适量吃萝卜有非常多的好处，萝卜营养价值高，其中含有非常丰富的钾元素和钙元素，并且还有丰富的膳食纤维。孕期...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/12/16 收听(69352)
女性在怀孕后适当的吃萝卜是比较好的。萝卜中含有丰富的胡萝卜素、叶酸、钙、钾等矿物质，还含有较多的膳食纤维。女性食用后可以很好地促进胃肠道的消化吸收，并且也可以提供胎儿发育的营养...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/07/19 收听(52434)
"孕期适量的吃茄子对孕妇和胎儿是有一定好处的，因为茄子里面含有各种维生素、微量元素和矿物质，有利于降低血压、血脂、胆固醇，抗衰老的作用，而且还能够保护心血管，适量的吃是有好处的...
王建英│宿迁市人民医院
2023/03/23 收听(81834)
孕期吃菠萝对胎儿有好处，因为菠萝营养成分丰富，含有多种维生素、矿物质、蛋白质等，尤其维生素C含量很高，有生津止咳、利尿的作用，能够帮助消化缓解油腻。在早孕期间，孕妇出现恶心、呕...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/08 收听(30992)
"女性在怀孕后适当的吃些黄瓜是好的，黄瓜是新鲜的蔬菜，里面中含有较多的水分、维生素和矿物质等成分，并且也含有较多的粗纤维，女性服用后可以防止便秘的发生，并且也可以提高身体的免疫...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/10/05 收听(42732)
孕妇吃萝卜对胎儿有好处，因为萝卜中含有钙、钾等矿物质，可以促进胎儿骨骼和脑部的发育。另外，萝卜中还含有丰富的维生素和微量元素，能够提高孕妇的免疫力和抗病能力。萝卜有补气促消化的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/10 收听(35538)
孕期饮食均衡化、多样化对胎儿发育有好处，孕期要每天增加优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，每天要进食动物瘦肉3-4g，增加新鲜蔬菜的摄入，尽量多的增加食物种类来补充维生素、矿物质...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/11 收听(89890)
01:46
哺乳期吃石榴好但不能多吃，石榴虽然营养很丰富，但属于寒凉食物，过多食用容易腹泻，甚至导致孩子腹泻，应该适量食用。石榴是营养丰富的水果，从营养学的角度看，哺乳期的妈妈适合吃...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/10 播放（94096）
"孕妇吃石榴好有以下几种好处：1、石榴本身营养价值非常的丰富，对人体是很有益处的，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素，具有补血、预防贫血的作用。2、石榴中的有机酸，可以提高孕妇体...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/10/20 收听(15442)
"月经期吃石榴是可以的，石榴含有氨基酸和微量元素，另外石榴性温，月经期服用不会引起痛经，也不会影响月经量，可放心食用。注意月经期不要吃寒性水果，比如西瓜、甜瓜等，注意腹部保暖，...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/04/18 收听(52878)
"石榴是比较常见的一种水果，石榴中的各种营养成分含量比较高，味道酸甜可口，比较适合怀孕的女性食用，具体好处如下：1、石榴的性质偏温性，怀孕期间适量的进食石榴，不会对宝宝的发育造...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/09 收听(67938)
"石榴含有丰富的营养成分，包括花青素、亚麻油酸、红石榴多酚、有机酸，以及蛋白质、维生素、钙、磷、糖类等微量元素，不但能够补充人体所需的营养素，还具有美容养颜和保护视力的功效，对...
肖明│山东省立第三医院
2023/02/07 收听(88252)
01:45
孕妇可以吃石榴，但要适当，不可过量。怀孕期间胃肠道功能受到雌、孕激素水平异常变化的影响，很多孕妇会出现胃肠功能紊乱、消化能力变差，还会出现反酸、嗳气、腹胀等情况。这种情况...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/06 播放（50158）
