孕妇能喝茶吗

2023-10-10 16:00

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孕妇是可以喝茶的,一般认为茶里面含有很多的茶多酚、茶碱,喝茶可以起到提神益气的作用;茶里面有很多的抗氧化物质,对于人体可以起到抗癌、防癌的作用,甚至可以延缓衰老。
但是孕妇喝茶要有讲究,不主张喝特别浓的茶,也不主张长期的喝茶,应该适量的喝茶,过多的茶摄入茶叶中有很多的鞣酸,会影响身体中铁的代谢,导致孕期贫血的发生。大量的饮用浓茶,还会导致胎动异常,或者孕妇失眠、焦虑。所以孕期是可以喝茶的,要喝淡茶,不宜长期饮用同一种茶。

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