来月经腰疼可以进行局部的热敷、按摩，也可以进行理疗，在月经期，由于激素水平的波动和前列腺素的分离或者子宫的收缩，引起血管的扩张、盆腔的充血，而导致下腹部坠胀不适感以及腰酸背痛感。
出现明显的不适，可以通过局部的处理，也可以通过休息，腰疼的症状不重，通过休息后就可以明显的缓解。
在月经期要避免劳累，避免过多的体育运动或者体力劳动，补充充足的蔬菜和水果，也需要调整情绪，避免劳累，有利于身体的恢复。
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"来月经会腰疼是因为来月经期间体内雌激素分泌增多，容易引起盆腔充血而出现腰酸腰疼，不需要进行治疗，注意腹部保暖，卧床休息就可以。如果腹痛严重可能是子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫内...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/09 收听(20026)
"来月经腰疼的原因有以下几种：第一、最常见、最重要的原因，可能是因为女性体内气血亏虚造成的，因为月经时女性会有一定的血液丢失，中医认为肾藏精、肝造血、腰为肾之府，如果女性体内气...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/05/01 收听(89402)
"女性在月经期间存在轻微的腰部疼痛，是非常正常的生理现象，因为女性月经的本质是子宫内膜脱落，而子宫内膜在脱落期间肯定是存在大量的出血，这个时候存在轻微的疼痛很正常，属于生理性痛...
李燚│山东省立第三医院
2023/09/30 收听(61804)
"来月经出现腰痛，如果比较轻微，多属于正常生理现象。因为来月经的时候生殖系统充血，出现沉重感，就容易出现腰酸腰痛的感觉，一般无需处理，注意多休息继续观察就可以。如果疼痛较为严重...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/01 收听(47872)
"很多女性朋友会有这样的困扰，就是经期下腹不适，坠胀甚至腰痛，为什么会出现这种情况？这种情况的出现有两方面的原因，首先是在月经期间由于雌孕激素作用，盆腔处于充血状态，因此有水肿...
史宏晖│北京协和医院
2023/08/11 收听(58496)
"月经来有的人会表现为腰酸、腰疼的情况。中医认为要是有腰膝酸软、经期浑身无力、足跟酸软、腰膝酸软情况，一般是考虑有肾虚。如果要是伴随手脚心热、晚上夜间睡觉出汗，伴有阴虚盗汗的情...
张秀荣│安图县中医医院
2023/07/22 收听(67756)
月经时候出现腰痛，常见的原因是子宫是后屈后倾位，在来月经时盆腔处于充血状态，会出现腰痛的感觉，可以改变体位休息，比如趴在床上休息或者做腰骶部和下腹部热敷，使月经血流出更顺畅，会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/24 收听(82078)
01:29
来月经腰疼是不太正常的情况，这怎么办。做体位的调整，有人做俯卧位，有人做理疗，有人热敷，这些都能缓解腰痛的症状，原因就是经期子宫的激素水平变化，经期子宫充血压迫造成的临床...
樊庆泊│北京协和医院
2023/04/21 播放（79002）
02:37
通常正常妇女月经期前不会出现腰疼，但体质较弱的妇女会出现月经来临前会出现腰疼症状，且较生理性腰疼轻微，属于一过性疼痛。若月经期前腰痛较严重，且持续时间较长，需要考虑疾病因...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/31 播放（88290）
01:52
患者在经期结束后出现腰疼的原因较多，需要精确诊断，常见如下： 1、恢复不佳：月经后患者体内雌激素和孕激素波动比较大，腹腔脏器充血、淤血还没有得到较好的缓解，而...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/23 播放（61646）
01:51
月经期腰痛由多种原因引起，应找到原因进行针对性治疗。经期盆腔有血液淤积，会发生充血情况，患者可有静脉淤血综合征，会有腹痛、腰痛情况，可用以下方法缓解： 1、理...
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/07/12 播放（60596）
"在快来月经的时候盆腔血管是扩张状态，并且由于血管扩张，会刺激腰骶部的血管也会产生刺激，所以会有腰部疼痛的情况发生，一般这样的情况持续会在月经结束之后就会恢复正常，是不会影响身...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/06/06 收听(26750)
"月经期间会导致腰痛，因为月经期间生殖系统充血、水肿，甚至会出现盆腔积液，所以就会出现盆腔痛觉神经受到刺激，从而出现腰痛、腰酸、腹痛、腹部下坠感。大部分女性月经期间出现的腰痛都...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/03/07 收听(47254)
来例假的时候，盆腔是一种充血的状态，有时经血流出不通畅，有的女性会觉得腰部的疼痛，有腰腹部的下坠感。月经期前列腺素的释放也会出现盆腔和腰部的疼痛，特别是子宫后位的女性可能腰部疼...
崔颖│北京医院
2023/10/06 收听(92368)
"月经到来的时候由于量比较多，宫腔里边的月经血会通过输卵管运送到盆腔里面，月经量增多的时候，盆腔里面的血也会增多，可能会造成刺激，引起小腹部的坠胀、疼痛，伴随腰部的疼痛发生，这...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/06/29 收听(20896)
"来月经的时候腰痛的很厉害，这跟个体的差异有关系。来月经时多数人是没有特殊症状的，而周期性或者偶尔出现腰痛，这主要是由于盆腔的充血、前列腺素的作用，导致女性的下腹部、腰骶部下坠...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/13 收听(49948)
"引起女性在月经前后出现腰疼的因素比较多，有可能是由于以下几个方面因素引起的：1、在月经前后出现腰疼的症状，有可能是一种正常的生理现象，女性在月经前后会出现盆腔充血的现象，所以...
石晶│黑龙江省中医院
2023/02/27 收听(52264)
01:40
女性有时月经前会出现腰痛现象，但并不是所有腰痛都提示来月经。导致腰痛原因较多，常见于盆腔子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等。尤其在月经前由于盆腔充血，子宫内膜异位病灶种植在盆腔...
毛滢│北京医院
2023/11/23 播放（77848）
"导致来月经的时候出现腰疼的原因很多。首先，在来月经的时候，由于经血不通畅会造成痛经的现象，这时候腰酸背痛症状会变得尤为剧烈，可通过热敷、喝红糖水等方法缓解。其次，女性本身患有...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/27 收听(37668)
"来月经腰疼一般是痛经造成的。这是女性朋友经常出现的一种症状，应该注意保暖，特别是小腹部的保暖。建议用热水袋热敷小腹，同时喝点生姜红糖水或者益母红糖水，坐着的时候，腰部可以靠个...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/07/06 收听(36226)
